إنفوجراف.. مشروبات تزيد الشعور بالعطش في الصيف

في الصيف، لا شيء يساوي متعة تذوق المشروبات المثلجة التي تقاوم الشعور بالحرارة، لكن هل تخيلت أن بعض هذه المثلجات قد تصيبك بالجفاف؟

وفي حين أن مشروبات مثل عصير الليمون البارد أو الشاي المثلج الكلاسيكي أو القهوة الباردة تجسد روح الموسم، إلا أنها قد تؤدي إلى نتيجة عكسية فيما يتعلق بترطيب الجسم.

• مخاطر تجاهل مريض الكلى شرب الماء.. احذر الجفاف

ويمكن لمزيج من الكافيين والسكر والكحول والمشروبات الشعبية أن يمنعك من الحصول على الماء الذي يحتاجه جسمك بشدة ويجعلك تشعر بالجفاف، بل ويمكنه أن يستنزف الماء من جسمك أيضا.

وأعد موقع eatthis، نقلا عن أخصائيي التغذية، قائمة مصغرة من المشروبات التي يمكن أن تجعل الشخص يشعر بالعطش الشديد في فصل الصيف يرصدها الإنفوجراف التالي:

aXA6IDE4LjIyNy4wLjI1NSA=

جزيرة ام اند امز