كيت ميدلتون.. سر بسيط وراء مظهرها المميز
تحتفظ الأميرة كيت ميدلتون أميرة ويلز بمظهر رائع دوما، وهو ما جعل الكثيرين يتساءلون عن السر وراء هذا المظهر المميز.
خبراء ملكيون كشفوا مؤخرا عن السر وراء مظهر الأميرة كيت يكمن في وجبة الإفطار التي تتناولها يوميا.
وقال الخبراء، إن زوجة ولي العهد البريطاني الأمير ويليام تلتزم بروتين يومي في الصباح، حيث تستمتع بتناول نفس وجبة الإفطار كل يوم.
ونقلت صحيفة "ذا ميرور" البريطانية عن الخبراء قولهم إن إفطار كيت يعتمد بالأساس على الخضار والبروتين.
وأوضح الخبراء أن كيت البالغة من العمر 41 عاما تبدأ يومها بتناول الشوفان أولا، فهو يحتوي على نسبة عالية من البروتين والكربوهيدرات والألياف.
وأضاف الخبراء أن الأميرة تتبع ذلك بتناول مشروب الإفطار المصنوع من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، بما في ذلك الكرنب والسبانخ والسبيرولينا وهو بذلك مشروب صباحي صحي ومتوازن.
وتعد هذه الوجبة للإفطار رائعة بسبب البروتين والفيتامينات الصحية الموجودة بشكل طبيعي في المكونات.
وقال الخبراء إنه يُعتقد أيضًا أن كيت وهي أم لثلاثة أطفال تستمتع بسلطة البطيخ مع الفيتا والأفوكادو والخيار، كما أنها تستمتع بتناول وجبات خفيفة من التوت والفواكه والخضراوات بين الوجبات.
بالإضافة إلى الطعام الصحي والمتوازن، فإن كيت حريصة جدًا على اللياقة البدنية والرياضة، ويُعتقد أنها تستمتع بالجري والدوران واليوجا وتدريب الأثقال وغيرها.
وعلى مدار السنين، شوهدت الأميرة كيت وهي تشارك في العديد من الألعاب الرياضية من الهبوط من قمم الجبال إلى التنس.
وعلى الرغم من جدول أعمالها المزدحم فإنها نادرًا ما تبدو مرتبكة أو متأثرة بالتحديات العديدة التي تواجهها.
