مجتمع
إنفوجراف.. كيف نتجنب الإجهاد الحراري في الحج؟
تعتبر الإصابات الحرارية من المشاكل الشائعة في الحج، خاصة أثناء تأدية المناسك في فصل الصيف، فما هي طرق الإسعاف العاجل حال الإصابة؟
يصاب الحاج بالإجهاد الحراري أثناء تأدية المناسك نتيجة التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة، مع كثرة الحركة والتعرق خاصة خلال الطواف والسعي، والوقوف في صعيد عرفات ظهرا، وعند رمي الجمرات بمنطقة منى.
والإجهاد الحراري من الإصابات الحرارية لكنه حالة أخف من ضربة الشمس، وإن كان يتشابه معها في الأعراض، ويحدث نتيجة الإنهاك والإجهاد الناتجين عن زيادة التعرق ونقص الأملاح.
الإنفوجراف التالي يضم مجموعة نصائح لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري في الحج:
