إصابات الحج الحرارية.. ضربة الشمس وأخطار أخرى
تعتبر الإصابات الحرارية من المشاكل الشائعة في الحج أثناء تأدية المناسك في فصل الصيف، ويعود ذلك إلى التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة، مع كثرة الحركة والتعرق خاصة خلال الطواف والسعي، والوقوف في صعيد عرفات ظهرا، وعند رمي الجمرات بمنطقه مني.
ويحدد الدكتور عمرو فوزي، اخصائي الأمراض الجلدية بوزارة الصحة المصرية نوعان لهذه الإصابات وطرق الإسعاف العاجل للمصابين، وهما:
1- ضربة الشمس.
هي ارتفاع شديد وخطير جدا في درجة حرارة الجسم لأكثر من 40 درجة مئوية بسبب التعرض لأشعة الشمس الحارقة لفترة طويلة، فيصاب الشخص بصداع ودوار وألم بالبطن وجفاف واحمرار في الجلد وقد يحدث اضطراب في وظيفة القلب وتشنجات واختلاجات عصبية تؤدي إلى إغماءة وربما ينتهي الأمر بالوفاة.
وتعد ضربة الشمس حالة طبية طارئة، يجب إسعافها كالتالي:
-نقل المصاب إلى مكان بارد ريثما يصل الإسعاف لنقله إلى مركز ضربات الشمس.
- فتح الملابس الخارجية وتبريد الجسم بالماء.
-تعريضه لهواء المكيف أو المروحة.
- إعطاؤه السوائل إذا كان واعيا.
2- الإجهاد الحراري
حالة أخف من ضربة الشمس، وتتشابه معها في الأعراض، وتنتج بسبب الإنهاك والإجهاد الناتجين عن زيادة التعرق ونقص الأملاح، ويشكو المصاب من إنهاك بالجسم، وجلد بارد ورطب، تعرق غزير، نبض ضعيف، تنفس سريع وسطحي، عطش شديد، دوار ثم فقدان الوعي.
وللوقاية من الإصابات الحرارية بنوعيها يجب:
-عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة.
- استعمال المظلة أو الشمسية ويفضل ذات اللون الفاتح.
- شرب السوائل كالماء والعصائر بكمية كافية.
- أخذ قسطا كافيا من الراحة
-استعمال الملابس القطنية النظيفة والخفيفة.
