انطلقت أكبر مناسك للحج منذ تفشي جائحة كورونا في السعودية رسميا، وسط توافد مئات الآلاف من الحجيج، فما هي أهم الإرشادات لحماية صحتهم؟

وأدى مئات الآلاف من المصلين "طواف القدوم" حول الكعبة المشرفة في مدينة مكة المكرمة، الأربعاء، وبدأ حجاج بيت الله الحرام التوافد على مشعر منى منذ صباح الخميس.

• موسم الحج 2022.. نصائح لضيوف الرحمن بعد أداء الفريضة

وسمحت السلطات لمليون مسلم تلقوا لقاحات مضادة لفيروس كورونا، بينهم 850 ألفا أتوا من الخارج، بأداء فريضة الحج هذا العام بعد عامين من تقليص الأعداد بشكل كبير بسبب الوباء.

الحج ركن عظيم من أركان الإسلام، وهي فريضة واجبة مرة واحدة في العمر على كل مسلم بالغ عاقل استطاع إليه سبيلاً، لقوله تعالى "وَلِلَّهِ عَلَى النَّاسِ حِجُّ الْبَيْتِ مَنِ اسْتَطَاعَ إِلَيْهِ سَبِيلًا"، ولقول رسول الله صلى الله عليه وسلم: "أيها الناس قد فرض عليكم الحج فحجوا"، رواه أبو هريرة وأخرجه البخاري والترمذي ومسلم.

وأعلنت المحكمة العليا السعودية أن الخميس 30 يونيو/حزيران 2022 أول أيام شهر ذي الحجة، يبدأ ضيوف بيت الله الحرام أداء مناسك الحجّ في اليوم الثامن من شهر ذي الحجّة ويُسمّى يوم التروية، الذي يوافق يوم الخميس 7 يوليو/تموز.

ويليه الوقوف بعرفة يوم الجمعة 8 يوليو/تموز، ويحل أول أيام عيد الأضحى المبارك يوم السبت 9 يوليو/تموز 2022، على أن ينتهي موسم الحج لعام 2022 يوم الثلاثاء 12 يوليو/تموز 2022.

نصائح صحية لحجاج بيت الله

قدمت وزارة الصحة المصرية العديد من النصائح لحجاج بيت الله الحرام، سواء أثناء أداء النسك أو بعد الانتهاء والتحلل من الإحرام.

وقالت الوزارة المصرية، في عدة منشورات عبر صفحتها الرسمية على موقع "فيسبوك"، إن ضيوف الرحمن قد يشعرون بالألم والتعب أثناء رحلتهم الروحانية، لذا من الضروري في هذه الحالة الالتزام بالبقاء في الفندق وطلب الرعاية الطبية.

• 3 أمراض جلدية شائعة في الحج.. و10 إجراءات وقائية

وأوضحت أن طلب الحاج الرعاية الطبيبة يكون في حالات:

- الإصابة بالحمى والسعال وصعوبة التنفس.

- الشعور بأي أعراض أخرى.

ونصحت الحجاج بضرورة عدم الإهمال في صحتهم والتأكد من تناول الأدوية الخاصة كاملة وفق إرشادات الطبيب.

وقدمت وزارة الصحة المصرية مجموعة من النصائح المهمة لضيوف الرحمن أثناء أداء مناسك الحج، تشمل:

- داوم على الاغتسال واستخدام المناشف الخاصة بك.

- اغسل الملابس وأغطية الفراش جيدا، وعرضها لأشعة الشمس بعد غسلها.

- لا تتبادل الملابس والأغراض الشخصية مع الآخرين.

- احرص على عدم لمس العينين أز الأنف أو الفم دون غسل اليدين.

- استخدم سجادة الصلاة الخاصة بك.

- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترة طويلة واستخدم الشمسية.

- عند التحلل من الإحرام ينبغي التأكد من استخدام أدوات نظيفة لقص الشعر.

نصائح غذائية للحجاج

نصحت وزارة الصحة حجاج بيت الله باتباع مجموعة من النصائح الغذائية للحفاظ على صحتكهم أثناء تأدية مناسك الحج، تشمل:

- الإكثار من شرب السوائل

- الحرص على التغذية الصحية السليمة من خلال تناول الأغذية الطازجة.

- الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة الطازجة.

- الحرص على غسل الخضراوات والفاكهة جيدا بماء نظيف.

- حفظ الأغذية بصورة جيدة وعدم تعريضها للأتربة أو الحشرات.