10 إجراءات يجب اتباعها خلال الحجر الصحي المنزلي
طبيبة مصرية تقدم بعض النصائح لمن يخضعون للحجر الذاتي لضمان سلامتهم وسلامة شركائهم في العزل
من أصعب الفترات التي تمر علينك هي العزلة الإجبارية أو خضوعك للحجر الصحي الذاتي إذا كان يشتبه في إصابتك بفيروس كورونا الجديد، أو كنت عائدا من إحدى بؤر تفشي المرض، لذا عليك الالتزام ببعض التعليمات التي تضمن مرور الـ14 يوما (فترة العزل) بسلام وبدون أن تسبب مشاكل لشركائك في المنزل.
وتقول الدكتورة شريهان محمد رحيم، استشاري الحساسية والمناعة بمصر، إن المشتبه في إصابته يفضل أن يبقى في غرفة بمفرده لكن إذا لزم الأمر اختلاطه بالآخرين فعليه اتباع بروتوكول أخلاقي في التعامل مع الشركاء وحمايتهم.
ووجهت رحيم من خلال "العين الإخبارية" بعض النصائح للذين يخضعون للحجر الذاتي لضمان سلامتهم وسلامة شركائهم في العزل وهي:
1- البقاء بعيدا عن شركائك في منزلك قدر الإمكان.
2- العيش في غرفة منفصلة واستخدام حمام منفصل إذا كان ذلك متاحا.
3- عدم التعامل مع الحيوانات الأليفة، فهناك فرص لنقل المرض إليهم، حيث يتمكن البشر من نقل المرض إلى الكلاب والحيوانات الأليفة الأخرى.
4- ارتداء قناع الوجه إذا كنت موجودا بالقرب من أشخاص آخرين (المستشفى، عيادة الطبيب، الأسانسير، التاكسي، محطة المترو).
5- عدم استقبال الزوار إلا في حالات الضرورة القصوى ويجب أن تكون الزيارة قصيرة مع الالتزام بمسافة متر بينك وبين الضيف.
6- عند السعال أو العطس قم بتغطية فمك وأنفك بمنديل، ثم ارمها على الفور في القمامة.
7- غسل يديك بالصابون والماء لمدة 20 ثانية على الأقل، وإذا لم يكن ذلك متاحا، فقم بتنظيفها باستخدام معقم اليدين الذي يحتوي على 70% من الكحول على الأقل.
8- تجنب مشاركة الأدوات المنزلية، خصوصا أكواب الشرب وأواني الطعام والمناشف أو حتى الفراش.
9- اغسل أغراضك جيدا بعد الاستخدام.
10- تخلص من المناديل والأغراض الاستهلاكية في سلة قمامة مغلقة.
