هناك مجموعة من النصائح تساعد على استعادة النشاط والعمل بتركيز من المنزل رغم السهر في ليل رمضان. تعرف علي نصائح العمل عن بعد عبر العين الإخبارية.
يتزامن شهر رمضان مع انتشا فيروس كورونا المستجد حول العالم، الذي فرض على الجميع المكوث في المنزل للحد من تفشي (كوفيد-19)، وترتب على ذلك العمل من المنزل أيضا.
ويضطر كثيرون للسهر ساعات طويلة خلال الشهر المبارك، إما للعبادة أو مشاهدة التلفاز ومتابعة ماراثون دراما رمضان، ما يشعرهم بالخمول والكسل خلال أدائهم العمل في النهار.
موقع "فليكس جوبس" قدم نصائح عدة تساعد على استعادة النشاط أثناء العمل من المنزل، أبرزها: تغيير ملابس النوم قبل البدء في العمل، وغسل الوجه جيداً وارتداء ملابس الخروج.
ونصح أيضا بتغيير مكان العمل وتجنب الجلوس داخل غرفة النوم، موضحا أن الجلوس في غرفة المكتب أو الشرفة أفضل لأداء الواجبات بتركيز أعلى.
"فليكس جوبس" نصح بوضع جدول زمني يتضمن تحديد ساعات العمل مع تحديد وقت للاستراحة، والتخلص من عوامل تشتيت الانتباه كمواقع التواصل الاجتماعي أو الجلوس أمام لوحة فنية أو مرايا.
