إنفوجراف.. 10 أطعمة تكافح شيخوخة البشرة

الأطباء دائما ما ينصحون بتقليل تناول السعرات الحرارية والسكريات والملح لتفادي الشيخوخة.. تعرف على أهم 10 أطعمة تكافح شيخوخة الجلد.

مع تقدم عمر الإنسان تظهر علامات الشيخوخة على صحته العامة وبشرته، لذلك لا بد من البحث عن طرق سهلة يمكن من خلالها الحفاظ على الصحة والبشرة.

ودائما ما ينصح الأطباء والخبراء لتفادي الشيخوخة بتقليل تناول السعرات الحرارية، والدهون، والسكريات والملح مع زيادة تناول الطعام الصحي.

الإنفوجراف التالي يستعرض أهم 10 أطعمة تكافح شيخوخة البشرة..

aXA6IDMuMTMzLjE0MC44OCA=

جزيرة ام اند امز