"صيام البشرة".. عناية تجدد الخلايا وتطرد السموم
فكرة "صيام البشرة" تقوم على الامتناع عن استخدام أي منتجات عناية لمدة من الزمن، لنسمح للبشرة بالتنفس ونساعدها على التخلص من السموم.
تتعرض البشرة للعديد من المواد الكيميائية خلال محاولة تغذيتها وترطيبها وتغطية بعض عيوبها باستخدام منتجات العناية والمكياج، مما يعرضها لبعض المشاكل إذا لم يتم تدارك ذلك بفترة نقاهة نمنحها للبشرة بين فترة وأخرى، وهو ما يعرف اليوم بـ"صيام البشرة".
وتقوم فكرة "صيام البشرة" على الامتناع عن استخدام أي منتجات عناية لمدة من الزمن، لنسمح للبشرة بالتنفس ونساعدها على التخلص من السموم والتعافي، وكذلك لتحفيز تجديد خلاياها، بحسب ما نقله موقع "Hello Giggles" عن طبيبة الأمراض الجلدية الدكتورة ديبرا جليمان.
ويشمل صيام البشرة التخلي عن السيروم والماسكات وكريمات العيون واللوشن المرطب وغسول الوجه وغيرها، إضافة لمنتجات التجميل بأكملها، وذلك لمدة أسبوعين.
وقد يشهد الأسبوع الأول زيادة في عدد الرؤوس السوداء، أو ظهور بعض الحبوب والبثور، لكن بحسب من جربوا الصيام عن منتجات العناية بالبشرة، من الضروري الاستمرار به لفترة مناسبة، تتفاوت من شخص لآخر، حتى رؤية النتائج المرغوبة.
فرصة للتعرف على البشرة
وفي حين تفاوتت الآراء فيما إذا كان ذاك الأسلوب هو الأمثل للعناية بالبشرة أم لا، فالتوقف عن استعمال منتجات التجميل والعناية بالبشرة يساعد في الكشف عن أهم المشاكل التي تعاني منها بشرتك وتلك التي تتطلب مستوى أعلى من العناية.
ويخبرك الصيام عن أثر كل منتج تستخدمينه عادة على بشرتك، إيجابيا كان أو سلبيا، ويكشف عن المسببات الحقيقية لمشاكل البشرة مثل مشاكل الهرمونات وغيرها، كما يساعدك على تحديد المهم والأهم من المنتجات المستخدمة.
الماء يغني عن المرطبات
يوصي أطباء الجلد بشرب كميات مناسبة من المياه للتعويض عن عدم استخدام لوشن ترطيب الوجه والشفاه، كما ينصحون بغسل الوجه وتدليكه باستخدام الماء لا غير لإزالة الغبار وبعض زيوت البشرة.
aXA6IDE4LjIxNi45OS4xOCA= جزيرة ام اند امز
