"خطوات".. برنامج مجتمعي للنشاط البدني بالشارقة والفجيرة

وزارة الصحة الإماراتية تطلق "خطوات" البرنامج المجتمعي للنشاط البدني لتعزيز الوعي بأنماط الحياة الصحية في المجتمع.

أطلقت وزارة الصحة ووقاية المجتمع في الإمارات متمثلة بإدارة التثقيف والتعزيز الصحي البرنامج المجتمعي للنشاط البدني "خطوات" أحد أنشطة مبادرة الخلوة الوزارية.

ويهدف البرنامج إلى "تعزيز الوعي بأنماط الحياة الصحية في المجتمع" في إمارتي الشارقة والفجيرة، حيث يسعى البرنامج إلى تشجيع أفراد المجتمع على ممارسة رياضة المشي ضمن مجموعات لمدة 30 دقيقة ولمدة 5 أيام في الأسبوع.

تم إطلاق اللقاء التعريفي للمشاركين في مجلس ضاحية واسط بالشارقة وثانوية التكنولوجيا التطبيقية بإمارة الفجيرة. حيث تم شرح آلية عمل البرنامج للمشاركين وشرح الطرق الصحيحة للمشي، وتمارين الإحماء عن طريق مدرب رياضي.

كما تم استضافة المتسلق الإماراتي سعيد المعمري وعمل الفحوصات مثل فحص معدل كتلة الجسم، وفحص السكر وضغط الدم. حيث إن فترة البرنامج تمتد لـ12 أسبوعاً أي 3 أشهر، حيث يتعين على كل مجموعة تعيين قائد للتواصل مع المنسق الرئيسي للبرنامج، وسيتم متابعة المشاركين عن طريق تعبئة نموذج تسجيل حضور المجموعة لكل 12 أسبوعاً، وسيتم تكريم المشاركين في نهاية البرنامج.

وفي هذا الإطار قالت الدكتورة فضيلة محمد شريف، مدير إدارة التثقيف والتعزيز الصحي، إن هذا البرنامج جزء من أنشطة المبادرة الوطنية في تعزيز الوعي بأنماط الحياة الصحية في المجتمع، والتي تهدف إلى بناء مجتمع صحي عن طريق تمكين الأفراد من تبني أنماط حياة صحية تسهم في الحد من انتشار الأمراض غير السارية، وزيادة وعي المجتمع بأهمية ممارسة النشاط البدني وبناء قدرات المجتمع لتبني أنماط حياة صحية، وإكسابهم المهارات اللازمة وخلق بيئة داعمة للصحة، ومشاركة المجتمعات ومؤسسات المجتمع المدني في برامج تعزيز الصحة.

وقالت الدكتورة عائشة عبدالله، مدير إدارة الرعاية الصحية الأولية في منطقة الفجيرة الطبية، إن هذا البرنامج تكمن فكرته في تشجيع المشاركين على ممارسة المشي، عن طريق إنشاء مجموعة سواء من الأصدقاء أو العائلة، بهدف تعزيز التواصل الاجتماعي والالتزام مما يسهم في الانتظام في البرنامج وتحسين المستوى الصحي والتخلص من التوتر والضغوط النفسية.

وأوضحت خديجة الأميري، مثقف صحي بإدارة التثقيف والتعزيز الصحي والمشرفة على برنامج "خطوات"، أن البرنامج يستهدف أفراد المجتمع في الفئة العمرية "18-65 سنة" من الجنسين ومن المواطنين والمقيمين، لتشجيعهم على ممارسة المشي 30 دقيقة/5 أيام في الأسبوع، أي ما يعادل 150 دقيقة في الأسبوع، ضمن مجموعات، وإدراج المشي كجزء من أنشطة الفرد اليومية.

وعن آلية اختيار المشاركين، قالت الأميري إنه تم التعاون مع العديد من الجهات للترويج للبرنامج في إمارة الشارقة، مثل جمعية الشارقة التعاونية ومحمية واسط الطبيعية والحدائق التابعة لضاحية واسط.

وفي إمارة الفجيرة تم التعاون مع "اللولو مول"، و"سنشري مول"، ونادي الفجيرة الرياضي. حيث تواجد المتطوعون من "فريق التميز التطوعي"، وفريق "كلنا حاضرين التطوعي"، ولجنة الفجيرة التطوعية لتعريف أفراد المجتمع عن البرنامج وتقديم الدعم اللازم للتسجيل.