مع ارتفاع الحرارة، تهرب العديد من الأسر إلى الشواطئ، وبينما تنشغل بتحضير حقائب السفر قد تغفل بعض المستلزمات الضرورية للوقاية من الشمس.

دائمًا ما يقترن قضاء الإجازة الصيفية ببعض التغيرات الجلدية على البشرة والجسم بشكل عام، والسبب دائمًا هو التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة، فضلًا عن نزول المياه من وقت لآخر.

حروق الشمس هي واحدة من الأعراض الملازمة للمصايف، ولسوء الحظ فإنها لا تفرق بين الكبار والصغار، وقد تمنع طفلك من الاستمتاع بالأجواء، لذا يجب التركيز على وسائل حماية الأطفال من أشعة الشمس.

• تأثير أشعة الشمس على العين.. استشر الطبيب في هذه الحالة

ورصد موقع "Healthline" عدة نصائح لحماية الأطفال من أشعة الشمس الضارة، وخاصة الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب تلف الجلد والعين وتثبيط جهاز المناعة، وفي حالات متقدمة قد تسبب سرطان الجلد.

واقي الشمس

توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية "AAD" بوضع واقٍ من الشمس على أجساد الأطفال بمعامل حماية 30 أو أعلى، ويفضل أن يكون مقاوما للمياه؛ لحمايتهم من الأشعة فوق البنفسجية.

تجنب وقت الظهيرة

يوصي الأطباء بضرورة إبقاء الأطفال في الظل عندما تكون الشمس في أقوى حالات توهجها، خاصة بين الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً، وهو الوقت الذي يشهد معظم أضرار أشعة الشمس الناتج عنها حروق الشمس وتلف الجلد.

ارتداء المايوه

يوصي الأطباء كذلك بارتداء الأطفال "مايوه" قادرا على تغطية أكبر قدر من الجسم، إذ يتمتع الأطفال بجلد أرق وميلانين غير مكتمل النمو، لذلك قد تحترق بشرتهم بسهولة تحت تأثير أشعة الشمس الضارة.

القبعات والنظارات الشمسية

من المفضل دائمًا أن يرتدي الأطفال القبعات لحمايتهم من أشعة الشمس الحارقة على الشواطئ، وكذلك ارتداء النظارات الشمسية للوقاية من حرق القرنية وإعتام عدسة العين.

أعراض إصابة الطفل بحروق الشمس

• احمرار في الجلد
• ارتفاع في درجة حرارة الجسم
• ظهور طفح جلدي
• غثيان ودوخة
• التهاب وزغللة في العين