القصور الوريدي.. 8 عوامل خطورة بينها الجلوس طويلا

القصور الوريدي مشكلة صحية تلحق بكثيرين خصوصا كلما تقدم العمر، وهي عبارة عن ضرر يلحق بأوردة الساقين ويمنع تدفق الدم بشكل طبيعي.

وقال معهد الجودة والكفاءة الاقتصادية في القطاع الصحي الألماني إن القصور الوريدي هو اضطراب في عملية تدفق الدم، لا سيما من الساقين إلى القلب.

وأوضح المعهد أن عوامل الخطورة المؤدية إلى القصور الوريدي تتمثل في:

- السِمنة

- قلة الحركة

- الحمل

- التغذية غير الصحية

- الوقوف أو الجلوس طويلا

- الإصابات والعمليات الجراحية

- العوامل الجينية

- التقدم في العمر

أعراض القصور الوريدي

تتمثل الأعراض الدالة على القصور الوريدي فيما يلي:

- دوالي الساقين

- ظهور بقع زرقاء وحمراء على جلد الساق

- الشعور بثقل وتعب في الساقين بعد الجلوس أو الوقوف لمدة طويلة

- تورم الكاحلين

- تقلصات ليلية بباطن الساق

- الشعور بوخز وشد وخدر وألم في الساقين

ويجب استشارة الطبيب فور ملاحظة هذه الأعراض للخضوع للعلاج في الوقت المناسب وتجنب حدوث مضاعفات خطيرة على رأسها الإصابة بجلطة الساق.

يمكن مواجهة الحالات الطفيفة من القصور الوريدي من خلال بعض التدابير البسيطة مثل:

- ممارسة الأنشطة الحركية

- إنقاص الوزن

- الاستلقاء مع رفع الساقين

- ممارسة تمرين الدراجة في الهواء أثناء الاستلقاء

- ارتداء الجوارب الضاغطة

- الحمامات الباردة

وفي الحالات الخطيرة يمكن اللجوء إلى الجراحة، مثل جراحة نزع الوريد والتصليب بالرغوة والعلاج بالموجات الراديوية بالحرارة.