فوائد صحية جمّة في الأنثوسيانين
قال المركز الاتحادي للتغذية إن مادة "الأنثوسيانين" (Anthocyanin) تتمتع بفوائد صحية جمّة.
حياة أحلى
"رجيم بدون نشويات".. كم ينقص من الوزن؟
كم ينقص رجيم بدون نشويات وسكريات من الوزن؟ سؤال يدور في أذهان الكثيرين ممن اعتمدوا هذا النظام القاسي لخسارة الوزن في وقت قصير.. إليك أهم فوائده وأضراره.
ملكة الرشاقة لـ"العين الاخبارية": عانيت من تنمر زوجي ووصلت إلى هدفي
توجت اللبنانية مريم أبوزهرا، ملكة الرشاقة، بحفل Queen Of Fitness4، بعد منافسة 9 مشتركات، تراوحت أعمارهن بين 13 و36 عاماً.
رجيم بدون نشويات.. قائمة الأطعمة الممنوعة وأفضل طريقة لتطبيقه
"الرجيم بدون نشويات"، من أكثر أنواع الأنظمة الغذائية التدريجية، التي يبحث عنها الساعون لإنقاص وزنهم.
فوائد اليوجا.. انسجام بين الجسد والعقل والروح
قالت مدربة اللياقة البدنية الألمانية أوشي موريابادي، إن اليوجا تمثل مفهوما شاملا لتحقيق الانسجام بين الجسد والعقل والروح.
البرتقال الأحمر.. كنز من الفيتامينات والمعادن
قال المركز الاتحادي الألماني للتغذية، إن البرتقال الأحمر يعد كنزا من الفيتامينات والمعادن.
إنفوجراف.. اليوم العالمي لمرضى السكري 2021
تحيي المنظمات الصحية الدولية اليوم العالمي للسكري، الأحد، وسط ارتفاع حاد في عدد الإصابات والوفيات تخطت مجتمعة 543.7 مليون حالة في عام.
فوائد الفستق.. يدعم المناعة ويخلصك من الإجهاد
نصحت أخصائية التغذية والغدد الصماء الروسية أليونا باريدو بتناول المكسرات بشكل يومي.
طريقة رائعة لاستخراج الشمع والأوساخ من الأذن
إذا لاحظت وجود ألم في الأذن وانخفاض القدرة على السمع، فقد يكون هذا ناتجا عن تراكم الشمع والأوساخ داخل الأذن، فيما يلي طرق تنظيفها.
فوائد "النيم" للبشرة.. تحمي من البثور وحب الشباب
نشرت مجلة "myself"، المعنية بالصحة والجمال، فوائد عدة للمادة الفعالة المعروفة باسم "نيم".
إكسبو 2020 دبي.. المجلس العالمي يعقد جلسة حول "قوة الحوار"
أكدت ريم الهاشمي، وزيرة الدولة لشؤون التعاون الدولي المدير العام لإكسبو 2020 دبي، أهمية إكسبو 2020 دبي، الذي يجمع 192 دولة والعديد من المنظمات الدولية تحت سقف واحد، ما يعزز دوره منصةً مثالية لتبادل الآراء ووجهات النظر المتنوعة والمتباينة.
دولة بلا إشارات مرور ولا كربون.. السر العجيب للسعادة في "بوتان"
هل تريد الذهاب إلى مكان خال من الانبعاثات الكربونية وإشارات المرور وأهم أولوياته هي السعادة؟ عليك بدولة بوتان الواقعة في جنوب آسيا.
بدون فحوص طبية.. علامات نقص المغنيسيوم في الجسم
كشفت خبيرة التغذية الروسية أولجا كوفينينكو عن طريقة لتحديد نقص المغنيسيوم في الجسم دون فحوصات طبية.
تحذير.. القدرة الجنسية تتأثر بعدم تناول هذا الطعام
حذّر يفجيني كولجافتشوك، طبيب الصحة الجنسية الروسي، من أن عدم تناول طعام معين يؤثر بالسلب على الصحة الجنسية لدى الرجال.
رجيم فصائل الدم.. الفوائد والأضرار ومدى فاعليته لخسارة الوزن
يعد رجيم فصائل الدم من الأنظمة الغذائية التي يُنصح بها، فيمكنك أن تخسر وزنك بناءً على فصيلة الدم وطريقة تفاعل الطعام مع هذه الفصيلة.
خبراء يجيبون على السؤال الصعب: ماذا تأكل قبل الجري؟
قد يؤدي اختيار ما تأكله قبل الجري إلى إرباكك، ما يتطلب منك معرفة ما تحتاجه للحصول على أقصى استفادة من الرياضة، وهذا ما يكشفه الخبراء.
مجسمات لومينيول.. أجواء من السحر والإبهار في إكسبو 2020 دبي
حلقّت مجسمات لومينيول متوهجة في موقع إكسبو 2020 دبي لتضفي مزيداً من السحر والجمال والإبهار في أنحاء الحدث العالمي.
دراسة تحذر من حمية البحر المتوسط: تضعف المناعة والخصوبة
حذرت دراسة جديدة، على عكس دراسات سابقة، من اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط قائلة إنها تؤثر سلباً على المناعة والخصوبة.
ارتفاع ضغط الدم.. العلاج في كوب واحد مع الإفطار
يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى الهجوم على الجسم بتأثير لا يمكن ملاحظته بالعين، ولحسن الحظ، يمكن خفضه بكوب واحد من مشروب إفطار شائع.
