رجيم قاراطاي.. العيوب والفوائد والأطعمة الممنوعة
رجيم قاراطاي يتميز بقدرته على حرق الدهون بالإضافة إلى التخلص من سموم الجسم، ومن خلال ما يلي نتعرف على عيوب رجيم قاراطاي وأهم الفوائد..
حياة أحلى
زيت جوز الهند.. فوائد لسلامة البشرة والشعر
يوفر زيت جوز الهند العديد من الفوائد في مجال العناية بالبشرة والشعر وتحسين وظائف المخ وزيادة حرق الدهون.
رجيم الموز.. طريقة يابانية لإنقاص الوزن في وقت قياسي
قال خبراء التغذية بمجلة "فرويندين" الألمانية، إن حمية الموز الصباحية هي نظام غذائي عُرف في اليابان منذ عام 2008.
موسم فقدان الوزن.. دراسة تحدد الفصل المثالي لحرق الدهون
كشفت دراسة دنماركية أن الشتاء هو الفصل الأفضل للمساعدة على إنقاص الوزن وحرق مزيد من السعرات الحرارية.
تحذير مواد ضارة بالصحة في أحمر الشفاه
حذّرت الهيئة الألمانية لاختبار السلع من احتواء بعض مستحضرات أحمر الشفاه على مواد ضارة بالصحة.
تنظيف بشرة الوجه.. إليك الطريقة الصحيحة
يعد التنظيف السليم للبشرة بمثابة سر جمالها؛ حيث إنه يمنحها مظهرا نقيا يشع نضارة وحيوية.
التنظيف السليم لسماعة الأذن الطبية.. إليك الطريقة
قالت أخصائية السمعيات الألمانية ماريانا فريكل إن التنظيف السليم والمنتظم لسماعة الأذن الطبية يحافظ على كفاءة تشغيلها.
صور.. موضة ساعات ذهب نسائية 2021
إذا كنتي تريدين اقتناء ساعة ذهبية مميزة فعليك باختيار واحدة من الساعات التي نستعرضها الآن، فتعرفي معنا على موضة ساعات الذهب النسائية.
قشر البيض المطحون.. فوائد لسلامة العظام والعضلات والبشرة
يحتوي قشر البيض على عناصر غذائية مهمة ولهذا يحرص البعض على تناوله مطحونا للحصول علي هذه العناصر، إليكم فوائد قشر البيض وأضراره.
طرق تنظيف وتخليص الرئتين من البلغم والسموم
من المهم تنظيف الرئتين حتى تقوما بأداء مهامهما بشكل أفضل، ولهذا نتعرف في التقرير التالي على أهم طرق تنظيف الرئتين من البلغم والسموم.
اختيار المكتب المناسب لطفلك.. نصائح ذهبية
حثت مجلة "كيندر" الألمانية على اختيار مكتب مناسب للحفاظ على صحة ظهر الطفل أثناء المذاكرة.
الحلاقة الجافة للذقن.. نصائح ذهبية
نصحت الهيئة الألمانية للفحص الفني بالحلاقة الجافة للذقن، مشيرة إلى أنها ألطف على البشرة مقارنة بالحلاقة الرطبة.
أسباب آلام الركبة وكيفية علاجها
قالت الجمعية الألمانية لطب العظام وجراحة الحوادث، إن ألم الركبة يعد من المتاعب الصحية المزعجة، حيث إنه يُعيق المريض عن ممارسة حياته.
رجيم السعرات الحرارية 1200.. الفوائد وأمثلة للوجبات
حتى تحصل على قوام رشيق ومثالي يمكنك اتباع نظام رجيم السعرات الحرارية 1200، وفيما يلي نتعرف إلى أهم الفوائد وأمثلة لبعض الوجبات.
أسباب حكة الأذن.. احذر من التهاب القناة السمعية
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأنف والأذن والحنجرة، إن حكة الأذن لها أسباب عديدة، منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير.
رقائق الشوفان.. سلاح طبيعي لمحاربة شوائب البشرة
تعتبر رقائق الشوفان من الحبوب الغنية بعدد من الفوائد، وهي وجبة إفطار خفيفة ومفضلة لدى كثيرين، خاصة في فصل الشتاء.
استعدادا للشتاء.. نصائح ذهبية للعناية بالأثاث الجلدي
قالت الجمعية الألمانية لصناعة الأثاث، إن الأرائك الجلدية تحتاج إلى عناية خاصة خلال الشتاء؛ نظرا لأن هواء المدفأة يتسبب في تشققها.
الكوسة.. قليل من السعرات كثير من الفوائد
تعد الكوسة من أنواع الغذاء منخفض السعرات الحرارية للغاية، وفي المقابل هي غنية بالفيتامينات والمعادن.
إنفوجراف.. اليوم العالمي للصحة النفسية 2021
تحيي المنظمات والحكومات اليوم العالمي للصحة النفسية، الأحد، بهدف زيادة وعي الأفراد وتثقيفهم وتقليل وصمة العار حول أمراض الصحة العقلية.
