الزبيب الأسود.. فوائد مميزة لصحة أفضل
يمكنك تناول الزبيب الأسود الغني بكافة العناصر الغذائية الضرورية للصحة والوقاية من الأمراض والحصول على صحة جيدة.
حياة أحلى
ماجي فرح تتوقع أحداث 2021.. 4 أبراج تنعم بإيجابيات
أطلقت الباحثة في علم الفلك ماجي فرح توقعاتها لعام 2021، مشيرة إلى حدوث تحولات كبرى خلال الأشهر الـ3 الأولى ثم تتحسن الأحوال مع الصيف.
سر الشباب الدائم.. طريقة سهلة لتحسين المزاج وتخفيف التوتر
أكد البروفيسور ساتوتشي فودجيتا، الأستاذ بجامعة ريتسوميكان اليابانية، أن زيادة الكتلة العضلية تجعل الإنسان يبدو أصغر سنا.
ما هي فوائد عشبة العصفر للقلب والرحم والقولون والشعر؟
يعتبر العصفر أو القرطم من أنواع النباتات العشبية التي تستخدم أزهارها في العديد من المجالات، مثل الطبخ والطب والأغراض التجميلية، فما هي فوائد عشبة العصفر الصحية؟
تمارين الكارديو.. الفوائد والأنواع
تمارين الكارديو من أفضل أنواع التمارين المهمة لتقوية القلب، وإنقاص الوزن في نفس الوقت.
"لابيش والشوكولاتة".. مظاهر استقبال عام جديد في الجزائر
رغم أن 2020 كانت صعبة بكل المعايير على العالم، فإن أهل الجزائر أردوا مواصلة تحدي هذه السنة، بتوديعها بطرق خاصة.
احتفالات الكريسماس خارج المنزل.. 10 نصائح لتجنب كورونا
يظل المنزل أحد الأماكن الآمنة في ظل تفشي جائحة "كوفيد-19"، لكن البعض يرفض المكوث داخله والامتناع عن الاحتفال التقليدي بأعياد الكريسماس.
لتجنب آثارها.. ما الطريقة الصحيحة لتناول أدوية الكورتيزون؟
قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان، إنه يمكن الحد من الآثار الجانبية لأدوية الكورتيزون من خلال تعاطيها بشكل صحيح.
الروز كوارتز.. مفتاح صحة وجمال بشرتك
يعد حجر الروز كوارتز (Rose Quartz) بمثابة مفتاح صحة وجمال البشرة؛ حيث إنه يتمتع بخصائص علاجية وجمالية.
الطريقة الصحيحة لقياس ضغط الدم تكشف عن مرض مميت
أظهرت دراسة حديثة أنه من الخطأ قياس ضغط الدم في ذراع واحدة، وأن الطريقة الصحيحة لذلك قياس ضغط الدم في كلتا الذراعين.
الحمامات العطرية.. حل سحري لمواجهة التوتر والخمول
يعاني الكثيرون من التوتر النفسي والخمول والكآبة، في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19).
كيف يؤثر السكر على هرمونات الشهية لدى الشباب؟
كشفت دراسة حديثة أن المشروبات المضاف إليها السكروز مقارنة بالجلوكوز قد تتسبب في أن ينتج الشباب مستويات أقل من الهرمونات المنظمة للشهية.
كنوز صحية في الشوفان.. احذري تحضيره بهذه الطريقة
انتشرت العديد من التوصيات الغذائية بالاعتماد على الحبوب الكاملة وخصوصاً الشوفان، لكن ما مدى صحة هذا؟
فاكهة الكاكا.. فوائد مذهلة للصحة
تتميز الكاكا بطعمها المختلف والمميز وتستخدم للوقاية من عدة أمراض لاحتوائها على عناصر غذائية متعددة.
الحليب الذهبي.. خلطة تحسين جهاز المناعة و7 فوائد
الحليب الذهبي Golden Milk، أو حليب الكركم، مشروب أصبح رائجاً في السنوات الأخيرة، لغناه بالخصائص الصحية المفيدة للجهاز المناعي.
العمل من السرير.. فوائد مثالية للصحة العقلية
انتقل عدد كبير من الناس للعمل من المنزل منذ بداية الإغلاق الناتج عن "كوفيد-19"، حيث تحولت الغرف إلى مكاتب على مدار الأشهر الـ9 الماضية.
فوائد القسط الهندي للصحة
القسط الهندي من الأعشاب المهمة التي لها الكثير من الاستخدامات الصحية للوقاية من الأمراض وإفادة الشعر والبشرة.
إنفوجراف.. فوائد زيت الورد للبشرة والشعر
يعد زيت الورد من الزيوت العطرية المستخدمة في التجميل خاصة الوجه والبشرة، لما له من فوائد عديدة ونسبة ترطيب عالية ورائحة جميلة.
3 عادات تطيل عمرك.. هكذا تعيش طويلا
الإجابة عن سؤال كيف تعيش طويًلا، تمثل عملية معقدة، إذ تختلف سبل عيش حياة صحية من شخص لآخر وطبيب لآخر.
