عاجل

عالم الطب

7 آلاف خطوة في اليوم، قد تكون كافية لتحقيق نتائج صحية مذهلة.

7 آلاف خطوة.. هل يكفي هذا الرقم لحمايتك من أمراض القلب؟

لطالما اعتُبر رقم 10 آلاف خطوة يوميا هو المعيار الذهبي في عالم اللياقة، حيث يُروَّج له كدرع واقٍ من السمنة والسرطان والموت المبكر. لكن يبدو أن هذا الرقم، الذي يعادل نحو خمسة أميال، ليس السحر الحقيقي الذي كنا نعتقده.

رجل يشعر بالحكة في ذراعه بعد الاستحمام

«حكة ما بعد الاستحمام».. مؤشر مقلق لأمراض خفية

رغم أن الحكة الجلدية التي يعاني منها البعض بعد الاستحمام قد تُعتبر أمراً عابراً، إلا أن خبراء الجلدية يحذّرون من تجاهلها، خاصة إذا كانت مستمرة أو مترافقة مع أعراض أخرى، إذ قد تكون في بعض الحالات مؤشرًا مبكرًا لأمراض خطيرة.

subscribe sign
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لمتابعة كل المستجدات وقت حدوثها
حمل أو حدث التطبيق