حمية المانجو تساعدك على خسارة الوزن.. ولكن احترس
تعتمد حمية المانجو على التقليل من كمية الكربوهيدرات للتخلص من الوزن الزائد في وقت قياسي، ولكن يجب الحذر من الإفراط في تناولها.
#إنقاص الوزن
فوائد الماء الدافئ بالليمون والعسل
للتخلص من نزلات البرد وحماية الجهاز الهضمي وتقوية المناعة عليك بتناول مشروب الماء الدافئ بالليمون والعسل.. فإليكم المزيد من فوائده عبر "العين الإخبارية".
إنفوجراف.. 5 طرق لإنقاص الوزن دون ريجيم
عندما يستمتع المرء بوجبته فإنه يأكل ببطء ومن المحتمل أن يأكل أقل من المعتاد وهنا يشعر بالرضا بعيدا عن الكمية التي تناولها
خسارة الوزن.. السر في "الاستمتاع بالطعام"
خبراء يؤكدون أن إحدى طرق تعزيز تجربة الاستمتاع بالطعام تتمثل في تناول عدة وجبات صغيرة ذات نكهات مختلفة وليس طبقا واحدا
4 معتقدات خاطئة تعيق خسارة الوزن
زيادة الوزن من المشكلات التي تتسبب في حدوث أمراض، وإنقاص الوزن مهم جدا ولكن يوجد بعض المعتقدات الخاطئة تعيق خسارة الوزن.. نرصدها فيما يلي
أسباب زيادة الوزن المفاجئ عند الأطفال.. و6 نصائح لمواجهته
زيادة الوزن عند الأطفال من الأسباب الخطيرة على الصحة، ولهذا يجب الحفاظ على الوزن المثالي، ولهذا يجب التعرف على أسباب زيادة وزن الأطفال
5 أخطاء وعامل مهم لنظام غذائي ناجح
خبيرة التغذية سوزي بوريل تعيش في سيدني وصاحبة شركة طعام، تحدد 5 أخطاء قد يكون لها تأثير على الأهداف المتعلقة بخسارة الوزن
3 أكواب قهوة يوميا تقلل الدهون في الجسم
النساء اللاتي يستمتعن بتناول كوبين إلى 3 أكواب قهوة يوميا لديهن دهون بالجسم أقل
فوائد الميرمية للتخسيس.. وصفتان و6 منافع
الميرمية تحتوي على مجموعة من المركبات النباتية والمعادن الأساسية المعروفة التى تكافح الأمراض والسمنة وتعزز الصحة عند الإنسان.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
