طريقة عمل كفتة الشوفان للرجيم
الشوفان من أفضل الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن وزيادة الشعور بالشبع.. إليكم طريقة عمل كفتة الشوفان اللذيذة للرجيم.
#إنقاص الوزن
طريقة عمل القرنبيط باللحم المفروم والصوص الأبيض
القرنبيط من الخضراوات التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات المهمة للجسم.. إليكم طريقة تحضير القرنبيط باللحم المفروم والصوص الأبيض.
من فوائد الشاي الأخضر للصحة.. تقوية المناعة ومحاربة الشيخوخة
الشاي الأخضر من أفضل الأعشاب على الإطلاق، فهو يستخدم في الرجيم ويقوي العظام ويحارب علامات تقدم السن.. إليكم فوائد الشاي الأخضر للصحة بشكل عام وللرجيم.
"البامية السوتيه".. غذاء ودواء و"دايت"
البامية مصدر كبير للمعادن، حيث تحتوي على الكالسيوم والماغنيسيوم والحديد والمنجنيز، وتحتوي على الألياف التي تعمل كملين طبيعي.
3 أخطاء شائعة تفسد "الرجيم"
السوشيال ميديا والتلفاز تروج لأدوية تخسيس غير مصرح بها من وزارة الصحة المحلية، وتحتوي تلك الأدوية المجهولة على مواد خطيرة وممنوعة
5 نصائح لريجيم ناجح بلا جوع
الدكتور كريم جمال، استشاري التغذية العلاجية والسمنة في مصر، يقدم عددا من النصائح لمواجهة مشكلة الجوع.
11 نصيحة لإنقاص الوزن.. استخدام طبق صغير
الفاكهة والخضراوات تحتوي على كميات قليلة من الدهون والسعرات الحرارية المشبعة، وكذلك كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن.
جودة الدبابيس الضمان الأول لنجاح تكميم المعدة
عملية تدبيس المعدة هي نوع من الجراحات التي يلجأ إليها الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة (من يزيد وزنهم على 100 كيلو جرام).
6 أخطاء شائعة تفسد الريجيم
أهم أسباب ضعف الحرق هي الامتناع عن تناول بعض الأطعمة أو تناول نوع واحد أو نوعين فقط، إذ يعمل ذلك على تقليل الحرق.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
