#‫إنقاص الوزن‬‎

منذ 6 سنة

قلة النوم وراء زيادة وزنك

الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم لا يعانون من زيادة الوزن فحسب، بل أيضا من زيادة مستوى السكر في الدم وارتفاع ضغط الدم

منذ 6 سنة

تناول 3 حبات تمر يوميا له مفعول السحر على صحة الإنسان، منها مساعدته في إنقاص الوزن بشرط ألا يتناول الفرد كثيرا منه.

منذ 6 سنة

5 نساء يعقدن العزم على تعديل وزنهن، وهي الخطوة المهمة التي ساعدتهن على التخلص من آلام الظهر والشفاء من السرطان.

منذ 6 سنة

السمنة في منتصف العمر مرتبطة بشكل مباشر بزيادة خطر الإصابة بالخرف خصوصاً لدى النساء

منذ 6 سنة

الرغبة المفاجئة والجامحة لتناول طعام مخالف للنظام الغذائي تقضي على حلم الرشاقة ولكن لها أسبابها ويمكن التخلص منها

منذ 6 سنة

زيادة الوزن تعتبر من أشهر المشكلات الصحية التي تواجه الكثيرين، خاصة إن كانت بطريقة سريعة.. إليكم 9 أسباب قد تؤدي لذلك

منذ 6 سنة

الشوفان يعتبر من أفضل الحبوب الكاملة فائدة وقيمة غذائية، حيث يحتوي على الكثير من الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة.

منذ 6 سنة

البروتينات تعد من أهم العناصر الضرورية جداً في الرجيم، فهي من أكثر العناصر التي تشعرك بالشبع، وترفع معدل الحرق

منذ 6 سنة

التوست الأسمر هو أحد أنواع الخبز الصحية للريجيم والدايت.. إليكم طريقة عمل التوست الأسمر بالردة، وطريقة عمل التوست الأسمر للدايت

كانت هذه اخر صفحة

هناك خطأ في التحميل