أفضل 5 طرق للتخلص من دهون البطن مع تناول الكربوهيدرات
الكربوهيدرات النشوية توفر الفيتامينات والمعادن الأساسية، خاصة فيتامين "ب" الذي يعتبر ضروريا لعمل الجهاز العصبي وداعما للبشرة الصحية
#إنقاص الوزن
"بالشوكة".. حملة مصرية لخسارة الوزن
تعتمد هذه الحملة على تناول الطعام بالشوكة في مقابل الاستغناء عن الملعقة والخبز على أن تبقى كميات الطعام كما هي
ماراثون إماراتي لتعزيز الوعي بمرض السكري.. "امش 2019"
700 موظف من 20 جهة حكومية شاركوا في "تحدي خسارة الوزن" الذي أطلقه مركز إمبريال كوليدج لندن للسكري بالتعاون مع شرطة أبوظبي
"يلا نخس بجد".. مبادرة لخسارة الوزن بطريقة صحية
رانيا بطران مهندسة ديكور ومؤسِسة جروب "يلا نخس بجد" تقول إن هدف مبادرتها هو تغيير العادات التي وصلت بنا إلى الوزن الزائد
طريقة عمل كفتة الشوفان للرجيم
الشوفان من أفضل الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن وزيادة الشعور بالشبع.. إليكم طريقة عمل كفتة الشوفان اللذيذة للرجيم.
طريقة عمل القرنبيط باللحم المفروم والصوص الأبيض
القرنبيط من الخضراوات التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات المهمة للجسم.. إليكم طريقة تحضير القرنبيط باللحم المفروم والصوص الأبيض.
من فوائد الشاي الأخضر للصحة.. تقوية المناعة ومحاربة الشيخوخة
الشاي الأخضر من أفضل الأعشاب على الإطلاق، فهو يستخدم في الرجيم ويقوي العظام ويحارب علامات تقدم السن.. إليكم فوائد الشاي الأخضر للصحة بشكل عام وللرجيم.
"البامية السوتيه".. غذاء ودواء و"دايت"
البامية مصدر كبير للمعادن، حيث تحتوي على الكالسيوم والماغنيسيوم والحديد والمنجنيز، وتحتوي على الألياف التي تعمل كملين طبيعي.
3 أخطاء شائعة تفسد "الرجيم"
السوشيال ميديا والتلفاز تروج لأدوية تخسيس غير مصرح بها من وزارة الصحة المحلية، وتحتوي تلك الأدوية المجهولة على مواد خطيرة وممنوعة
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
