8 نصائح لحماية عمودك الفقري أثناء القيادة
طبيب مختص يحذر من الإسراف في استخدام التكييف أو ازدياد عرق الظهر أثناء الجلوس داخل السيارة والابتعاد كثيرا للوراء بعيدا عن عجلة القيادة
#هشاشة العظام
نصائح لتجنب الانزلاق الغضروفي.. السر في النوم والجلوس
الانزلاق الغضروفي يسبب بعض الأعراض منها الألم والتنميل والوخز وضعف العضلات وصعوبة الوقوف أو الجلوس والشعور بألم مفاجئ
إنفوجراف.. 7 نصائح للوقاية من خشونة الركبة
خشونة الركبة هي عبارة عن حالة مرضية يصاب فيها الشخص بنوع من التحلل والتفتت في الغضاريف التي توفر الدعامة المرنة بين عظام المفصل.
10 نصائح للوقاية من خشونة الركبة
خشونة الركبة هي حالة مرضية يصاب فيها الشخص بنوع من التحلل والتفتت في الغضاريف التي توفر الدعامة المرنة بين عظام المفصل.
10 أعشاب وأطعمة وزيوت طبيعية تجعل عضلاتك قوية
تقوية العضلات تساعد في الحفاظ على الصحة، ويمكنك تقويتها من خلال اللجوء إلى الأعشاب الطبيعية وأنواع من الزيوت والأطعمة المختلفة.
دراسة يابانية: قسطرة غير جراحية لعلاج التهابات "مرفق التنس"
حالة "مرفق التنس" يمكن علاجها بفعالية عبر استخدام القسطرة بطريقة غير جراحية، بغية التقليل من تدفق الدم غير الطبيعي إلى المنطقة المصابة.
6 أمراض تهدّد المرأة عند بلوغ سنّ الـ40
الدكتور محمد شعلان، أستاذ جراحة الأورام، ينصح النساء فوق سن الـ40 بالاطمئنان إلى صحة الثدي وتناول الغذاء السليم وممارسة الرياضة.
زيادة كتلة العضلات تحسن الاستجابة لعلاج السرطان
الباحثون اليابانيون يقولون إن هناك علاجات مستخدمة حاليا معروفة باسم "مثبطات الموت المبرمجة" تكافح العديد من أنواع السرطان.
البروتينات تحمي عظام كبار السن وتقلل الوزن
نظام غذائي غني بالبروتينات هو الأفضل لكبار السن لحماية العظام وفقد الوزن.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
