لمرضى الانسداد الرئوي المزمن.. 6 نصائح غذائية
تعتبر الرياضة ووقف التدخين وإعادة التأهيل الرئوي نصائح مهمة لإدارة الانسداد الرئوي المزمن، لكن ما دور الطعام في تخفيف أعراض المرض؟.
#الغذاء
طريقة عمل حمص الشام مثل المحلات.. 3 وصفات شهية
يمكنك تقديم حمص الشام في فصل الشتاء للحصول على التدفئة بمذاق مختلف ومميز، من خلال التالي إليكم أفضل 3 وصفات مميزة لعمل حمص الشام.
ما الكربوهيدرات المناسبة عند إنقاص الوزن؟
أكدت مجلة "فرويندين" الألمانية، أن الكربوهيدرات تعتبر من المكونات الأساسية بالنظام الغذائي الصحي.
البشرة الحنطية المائلة للبياض.. طرق العناية والألوان المناسبة
البشرة الحنطية المائلة للبياض، هو لون بشرة شائع جدا في عدد من الدول، وتحتاج البشرة من هذا النوع إلى عناية خاصة.
رجيم قرطاي.. وزن مثالي دون جوع
يعد رجيم قرطاي نظام صحي تركي لإنقاص الوزن دون الحاجة إلى الصيام لفترات طويلة، ويعتمد على الأطعمة الغنية بالبروتين فما هو المسموح والممنوع في قرطاي؟
وجبات رضيع 4 أشهر.. المسموح والممنوع والتوقيتات
تعتقد بعض الأمهات أن بلوغ رضيعها شهره الرابع يعني البداية لإدخال الأطعمة الصلبة وتقليل الرضاعة الطبيعية، لكن يجب التأني في ذلك.
رجيم اللقيمات.. لإنقاص الوزن بطريقة سهلة وبسيطة
يعتبر رجيم اللقيمات من الأنظمة الغذائية التي أثبتت فاعليتها في إنقاص الوزن بشكل ملحوظ خلال فترة قصيرة، حيث كل ما عليك هو الالتزام بجميع الخطوات التالية.
رجيم الماء.. لخسارة 5 كيلوجرامات خلال أسبوع
من المعروف أن الماء يمد أجسامنا بالطاقة اللازمة لأنشطة الجسم، لاحتوائه على سعرات حرارية أقل من العناصر الغذائية الأخرى.
دراسة تحذر من تناول الرضع لعصير الفواكه
وجدت دراسة أن إعطاء الطفل عصير الفاكهة في وقت مبكر جداً من الحياة قد يؤدي إلى تناول كميات أكبر من المشروبات السكرية في وقت لاحق.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
