إنفوجراف.. 6 فوائد لفيتامين "ك"
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن فيتامين "ك" يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنه يقي من الأمراض من ناحية ويحارب الشيخوخة من ناحية أخرى.
#الغذاء
رجيم سحور رمضان صحي ومتوازن.. 3 أنظمة لوجبات مشبعة
وجبة السحور ضرورية في رمضان، فهي تمنحك الطاقة وتساعد في تقليل العطش والجوع أثناء الصيام. اختر أطعمة متوازنة لضمان صحة أفضل طوال اليوم.
فيتامين "ك".. ما فوائده وأين نجده؟
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن فيتامين "ك" يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنه يقي من الأمراض من ناحية ويحارب الشيخوخة من ناحية أخرى.
9 نصائح لإفطار مريض حساسية الصدر.. الابتعاد عن الروائح والتجمعات
على عكس الاعتقاد السائد، فإن صيام شهر رمضان لا يضر بمرضى حساسية الصدر أو أصحاب المشاكل التنفسية، بل قد يفيد أغلبهم خاصة المصابين بالربو الشعبي.
إنفوجراف.. أضرار الإفراط في تناول البيض على السحور
يعتبر البيض من الأطعمة المهمة التي تقدم في شهر رمضان على وجبة السحور، لما يحتويه من عناصر غذائية مميزة وخاصة البروتين.
أضرار الإفراط في تناول البيض على السحور
من المهم اختيار أطعمة صحية في رمضان، ولكن توجد أنواع من الطعام يجب عدم الإفراط بها، ولهذا إليكم أضرار تناول البيض بكثرة على السحور.
7 نصائح لإفطار مريض القولون العصبي.. الوجبات السريعة ممنوعة
يتخوف كثيرون ممن يعانون مرض القولون العصبي صيام رمضان، كون مشاكل الجهاز الهضمي الأكثر شيوعا في الشهر الكريم والأشد تأثيرا على صاحبها.
بالصور.. مشروع سوري يوظف النساء في صنع زينة وحلوى رمضان
بدأت أثارة دعبول وهي شابة تبلغ من العمر 26 عاما وتعيش في دمشق في صناعة الزينة والحلوى الرمضانية قبل عامين.
أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في رمضان
منذ دخول شهر رمضان الكريم 2021، والتساؤلات لا تتوقف عن أفضل المواعيد لممارسة الرياضة، وهل التمرين قبل الإفطار فوائده أكبر أم بعده؟.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
