سن اليأس.. 8 نصائح تقهر الأعراض
الصداع النصفي وآلام المفاصل والثدي وهشاشة العظام واضطرابات النوم والعصبية الزائدة من أهم أعراض انقطاع الدورة الشهرية.
#الغذاء
البروتين يحمي النساء من الضعف
دراسة فنلندية حديثة تؤكد أن تناول كمية كافية من البروتين يقلل خطر إصابة النساء المسنات بالضعف والوهن.
7 أغذية تُسلِّح الجسم بـ"محارب الشيخوخة"
أطعمة كثيرة يمكننا تضمينها في وجباتنا الغذائية اليومية بغية حصولنا على كميات كافية من الكالسيوم.. تعرّف إلى أبرزها..
خل التفاح.. ملعقتان يغيران حياتك
بعض خبراء الصحة يوصي بشرب ملعقتين كبيرتين مخففتين بالماء من خل عصير التفاح يوميا لجني بعض الفوائد الصحية المهمة.. تعرف عليها
الصين تلتهم كميات قياسية من الموز
الصينيون يستهلكون الموز بكثافة في الحميات الغذائية والمشروبات ما قفز بورادات البلاد من تلك الفاكهة إلى أكثر من 227 ألف طن في شهر واحد.
6 فواكه تحميك من حرارة الصيف
البطيخ من أطيب الفواكه الصيفية، ومعروف بغناه بالمياه والألياف الغذائية وبمذاقه الحلو والمنعش، ويساعد بشكل كبير على ترطيب الجسم.
مصري يزرع 45 ألف شجرة.. الصحراء "جنّة"
حملة المهندس المصري عمر الديب تعقد ورش عمل معظمها مجانيّة للمشاركين؛ إذ يمكنهم تعلُّم كيفية زراعة شجرة من بذرة أو شتلة.
صمام أمان من السرطان.. 5 مغذيات تُحصِّن جسمك
النظام الغذائي يؤدي دوراً كبيراً في الوقاية من السرطان، إذ يؤكد الباحثون أن أكثر من ربع الوفيات المرتبطة بالداء ناتجة عن سوء التغذية.
تشو دونغ.. مرشح الصين الذي انتصر على أمريكا وأوروبا في معركة الفاو
الدكتور تشو دونغ يو نائب وزير الزراعة والشؤون الريفية الصيني فاز بمنصب مدير عام (الفاو) من الجولة الأولى وحصل على 108 من أصل 191 صوتا.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
