اكتئاب المراهقين.. ما هي علاماته؟ وكيف ندعم أبناءنا ونحميهم؟
لا يبدو سهلا على الأهل أن يعاني أبناءهم من اكتئاب المراهقين ويفقدون القدرة على مساعدتهم، بينما يمكن للمعرفة والوعي أن تجعل الطريق نحو التعافي أكثر تمهيدا.
#صحتك النفسية
عناق الأشجار.. أحدث طريقة لـ"تخفيف أعباء العمل"
اشتهرت امرأة صينية من شنغهاي بالترويج للفوائد الجسدية والنفسية عن طريق عناق الأشجار.
رهاب الأماكن المغلقة أو الاحتجاز.. اكتشف علاج الخوف من المصعد والمترو
قال الأخصائي النفسي الألماني "رومان شتوبلر" إن فوبيا الأماكن المغلقة (Claustrophobia) تعني الخوف من الأماكن الضيقة، والمغلقة، والتي تشمل المصعد، والمترو.
الاضطرابات الشخصية.. أنواعها وطرق التعرف عليها وعلاجها
من الممكن أن تظهر الاضطرابات الشخصية في التعاملات اليومية مع العائلة وأصدقاء الدراسة وزملاء العمل، معتقدا أن المشكلة فيهم، ولكن انتبه قد تكون في حاجة للمساعدة.
6 من طرق تحسين الصحة النفسية.. لتخفيف الضغوط والمشاعر السلبية
أهم طرق تحسين الصحة النفسية للتي يمكنها أن تساعد على التخلص من المشاعر السلبية، والموازنة بين الأعباء والرغبة في الراحة والاستمتاع بالحياة.
أنواع فقدان الذاكرة وأسبابه وكيفية العلاج
قد يتعرض الإنسان إلى فقدان الذاكرة نتيجة العوامل النفسية أو الوراثية أو حدوث صدمة، إليكم أنواع فقدان الذاكرة وأسبابه وكيفية العلاج.
تقوية شخصية الطفل.. وعلامات ضعف الشخصية وأسبابها
دائمًا ما يبحث الوالدين عن أفضل الطرق التي تساعدهم على تكوين شخصية الطفل حتى يكون شخص فعال في المجتمع، إليكم كيفية تقوية شخصية الطفل.
تمارين الاسترخاء النفسي وفوائد التأمل لصحة نفسية أفضل
الاسترخاء النفسي من الطرق المميزة للتخلص من الشعور بالتوتر والقلق، ويمكنك ممارسة تمارية الاسترخاء والتأمل للحفاظ على صحتك النفسية.
مفارقة الرضا.. لماذا كبار السن أسعد من الشباب؟
يتخيل البعض أن الغنى والشباب والجمال والوسامة والحيوية، تجعل الشخص سعيدًا، لذلك يبحث كثير من الناس عما يبقي شبابهم وحيويتهم، ويخضعون لعمليات التجميل، ويقوم بعضهم بأفعال مشروعة أو غير مشروعة لجلب المال.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
