أطعمة تحارب الاكتئاب وتحسن المزاج لصحة نفسية أفضل
يجب أن تهتم بصحتك النفسية والوقاية من الأمراض مثل الاكتئاب، ويمكنك هذا من خلال تناول أطعمة تحارب الاكتئاب وتحميك أيضا من التوتر والقلق وغيرها من الأعراض.
#صحتك النفسية
بعد مطالبة عالمية بمنع الدفن الجماعي في درنة.. ماذا يقول الطب النفسي؟ (خاص)
طالبت منظمة الصحة العالمية الجهات المعنية في ليبيا، بالتوقف عن دفن قتلى إعصار دانيال في مقابر جماعية.
العمل "غير المستقر" يزيد من خطر الوفاة.. دراسة صادمة
حذرت دراسة حديثة من مخاطر "العمل المضطرب" على صاحبه، معتبرة أن ظروف العمل غير المستقرة أو غير الآمنة تزيد من خطر الوفاة المبكرة.
أنظمة غذائية للحماية من الخرف وتعزيز صحة الدماغ
يمكن أن تحمي نفسك من الخرف ومشكلات الذاكرة من خلال الأطعمة المختلفة والفيتامينات، في هذا التقرير إليكم أنظمة غذائية للحماية من الخرف وأهم النصائح لتعزيز صحة الدماغ.
متلازمة القلب المنكسر.. أسباب حدوثها وكيفية علاجها
هل تعلم أن التعرض للضغوط النفسية المختلفة يمكنه أنه يؤثر على صحة القلب؟ إن كنت لا تعلم فإنه بالطبع يتسبب في متلازمة القلب المنكسر التي نتعرف على المزيد عنها الآن..
8 ملايين مريض.. حرب الحوثي تفاقم الأزمات النفسية في اليمن
بشكل أسبوعي يصطحب محمد أنور والدته مريم سعد لحضور موعد جلسات العلاج النفسي في مدينة الخوخة غربي اليمن، إثر إصابتها بصدمة نفسية حادة.
اكتئاب المراهقين.. ما هي علاماته؟ وكيف ندعم أبناءنا ونحميهم؟
لا يبدو سهلا على الأهل أن يعاني أبناءهم من اكتئاب المراهقين ويفقدون القدرة على مساعدتهم، بينما يمكن للمعرفة والوعي أن تجعل الطريق نحو التعافي أكثر تمهيدا.
عناق الأشجار.. أحدث طريقة لـ"تخفيف أعباء العمل"
اشتهرت امرأة صينية من شنغهاي بالترويج للفوائد الجسدية والنفسية عن طريق عناق الأشجار.
رهاب الأماكن المغلقة أو الاحتجاز.. اكتشف علاج الخوف من المصعد والمترو
قال الأخصائي النفسي الألماني "رومان شتوبلر" إن فوبيا الأماكن المغلقة (Claustrophobia) تعني الخوف من الأماكن الضيقة، والمغلقة، والتي تشمل المصعد، والمترو.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
