6 من طرق تحسين الصحة النفسية.. لتخفيف الضغوط والمشاعر السلبية
أهم طرق تحسين الصحة النفسية للتي يمكنها أن تساعد على التخلص من المشاعر السلبية، والموازنة بين الأعباء والرغبة في الراحة والاستمتاع بالحياة.
#صحتك النفسية
أنواع فقدان الذاكرة وأسبابه وكيفية العلاج
قد يتعرض الإنسان إلى فقدان الذاكرة نتيجة العوامل النفسية أو الوراثية أو حدوث صدمة، إليكم أنواع فقدان الذاكرة وأسبابه وكيفية العلاج.
تقوية شخصية الطفل.. وعلامات ضعف الشخصية وأسبابها
دائمًا ما يبحث الوالدين عن أفضل الطرق التي تساعدهم على تكوين شخصية الطفل حتى يكون شخص فعال في المجتمع، إليكم كيفية تقوية شخصية الطفل.
تمارين الاسترخاء النفسي وفوائد التأمل لصحة نفسية أفضل
الاسترخاء النفسي من الطرق المميزة للتخلص من الشعور بالتوتر والقلق، ويمكنك ممارسة تمارية الاسترخاء والتأمل للحفاظ على صحتك النفسية.
مفارقة الرضا.. لماذا كبار السن أسعد من الشباب؟
يتخيل البعض أن الغنى والشباب والجمال والوسامة والحيوية، تجعل الشخص سعيدًا، لذلك يبحث كثير من الناس عما يبقي شبابهم وحيويتهم، ويخضعون لعمليات التجميل، ويقوم بعضهم بأفعال مشروعة أو غير مشروعة لجلب المال.
4 نصائح لتجنب القلق المناخي.. منها إيقاف حسابات مواقع التواصل
أدى تغير المناخ إلى زيادة تواتر الظواهر الجوية المتطرفة، بما في ذلك الفيضانات والعواصف والجفاف وحرائق الغابات.
اجتماع أفراد الأسرة على مائدة الطعام.. كيف يؤثر في حالتهم النفسية؟
مع اقتراب شهر رمضان المبارك تحاول الكثير من الأسر أن ترتب أوقاتها لتتناول وجبة الفطور معا في جو تسوده الألفة والوئام.
يوم السعادة العالمي 2023.. 7 نصائح لتصبح أكثر ابتهاجا
تحتفل مختلف الدول باليوم العالمي للسعادة في 20 مارس/آذار من كل عام، وهو فرصة للتركيز على الدور المهم الذي تلعبه السعادة في حياة الناس.
تفشي الأمراض النفسية في مارس.. خبراء يكشفون لـ"العين الإخبارية" السر
حالات كثيرة من المرض النفسي يتم اكتشافها في فبراير/ شباط ومارس/ آذار من كل عام، كما تزداد أعراض المرض حدة خلال هذين الشهرين.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
