الرياضة طبيبك الخاص.. تخفف القلق وتقوي المناعة
الرياضة المنزلية بمثابة علاج فعال لأمراض العصر وأبرزها السمنة والقلب والسكري والكوليسترول فضلا عن تعزيز الصحة النفسية.. اقرأ المزيد من هنا
#صحتك النفسية
مرض ألزهايمر.. الأعراض والأسباب
التاريخ العائلي وإصابة أحد أفراد العائلة بمرض ألزهايمر من قبل قد يكون من أحد عوامل الخطر للإصابة به.. تعرفوا على عوامل الخطر لمرض ألزهايمر من هنا
الطب النفسي يواجه كورونا.. سلاح حاسم بمعركة الشفاء
الطبيب المصري وليد هندي أكد أن مصاب كورونا يتعرض لعدد من الاضطرابات فور معرفته باصابته لأنه في هذه الحالة يشعر بأنه سيُعزل اجتماعيا.
نصائح للتغلب على مشاعر الإنهاك ما بعد كورونا
من أبرز الأعراض التي تظهر على المصابين بالإنهاك سرعة ضربات القلب وصعوبة في الهضم والإصابة بنزلات البرد بصورة متكررة
خبراء يحذرون: اضطرابات القلق تنتقل إلى الأبناء
خبراء من رابطة ألمانية متخصصة في طب نفس الأطفال يؤكدون أن خبرات التعلم لدى الأطفال تلعب دورا رئيسيا في استعدادهم للإصابة بالقلق
طرق تخفيف التوتر.. ابتعد عن الكافيين ونم جيدا
التوتر والقلق من المشكلات الحالية التي يعاني منها معظم الناس، ولهذا حرصنا أن نتطرق إلى طرق التخلص من التوتر مما يساعد على حياة أفضل
كيف أثّر العزل المنزلي على الرجال والنساء؟
الناشطة النسوية الفرنسية-الكولومبية فلورانس توما تقول إن العزل له مغزى مختلف بين الرجال والنساء اللواتي عزلن على مدى قرون
الغوص.. فلسفة حياة بدأت بـ"الحرب العالمية"
ممارسة رياضة الغوص لم تصبح إحدى طرق الترفيه عن النفس فحسب، بل أيضاً فلسلفة حياة بالنسبة لكثيرين من مختلف البلدان والأعمار
اليوجا الساخنة.. 87 وضعا للاسترخاء والهدوء
اليوجا الساخنة تمتلك الأدوات التي تمكن من يمارسها من التحرر من الطاقة السلبية التي يشعر بها الإنسان
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
