إنفوجراف.. 10 أعراض لاكتئاب الشتاء
اكتئاب الشتاء أكثر شيوعا بين الأشخاص في سن المراهقة أو خلال الفترات العمرية بين الخامسة والعشرين والخامسة والثلاثين.
#صحتك النفسية
التوتر يصيب الأطفال بالقولون العصبي
الأطباء يقولون إن متلازمة القولون العصبي تهاجم الأطفال بسبب فرط حساسية الأعصاب في نطاق البطن ويشيرون إلى أنها تحدث بسبب التوتر النفسي
5 نصائح للتغلب على تقلبات المزاج في الشتاء
معالجة تغيرات المزاج والتحسين من الصحة النفسية ممكنة بالاعتماد على طرق طبيعية منها المشي في الشمس والتمرن
دراسة: الأولمبياد الخاص 2019 حسّن المشاعر العامة تجاه أصحاب الهمم
الألعاب العالمية للأولمبياد الخاص (أبوظبي 2019) تعد أكبر حدث رياضي وإنساني في العالم أقيم خلال عام 2019.
التدريبات الذهنية تخفض ضغط الدم
الدراسة وجدت أنه بعد عام من المشاركة في برنامج للتدريبات الذهنية كان ضغط الدم لدى المشاركين أقل مما كان عليه في الأساس
تخلص من المزاج السيئ بالاستيقاظ مبكرا في الشتاء
مجلة "فرويندين" الألمانية قدمت بعض النصائح للمساعدة في التغلب على هذه الحالة المزاجية السيئة التي تصيب كثيرين خلال فصل الشتاء
تستيقظ بوجه نصف مشلول.. والتوتر "متهم رئيسي"
شلل "بيل" يصيب العصب السابع، ومن أبرز أسبابه التعرض للضغوط أو التوتر والقلق أو نتيجة تقلبات الجو، كما يمكن أن يرتبط بالسكري والحمل
دراسة تحذر من فعل هذا الأمر قبل دخول السينما
دراسة جديدة أجرتها جامعة "أوهايو" تقدِّم نصيحة لمرتادي السينما وعشّاق الأفلام حتى لا يصابون بخيبة أمل
7 طرق للتغلب على الشعور بالوحدة في الأعياد
الشعور بالوحدة يزداد في الأعياد وهو عكس المتوقع لكثير من الأشخاص، ورغم أن هذا الشعور لا يرتبط بسن لكن يمكن التغلب عليه بخطوات بسيطة
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
