11 نصيحة للاعتناء بالصحة النفسية للرجال.. كيف تحافظ على صحتك النفسية والجسدية
تحتاج صحة الرجال النفسية إلى بناء شبكة دعم قوية، وتعتبر أسطورة «الرجال الحقيقيون لا يبكون» غير صحيحة، لكنها للأسف من المعتقدات المتأصلة في مجتمعنا.
#صحتك النفسية
كيف تقضي أوقاتًا ممتعة في فصل الشتاء البارد؟ 5 نصائح وأفكار مبتكرة
يُعتبر فصل الشتاء، رغم برودته وأيامه الرمادية، فرصة رائعة لقضاء أوقات ممتعة ومليئة بالأنشطة المفيدة. لا داعي لانتظار انتهاء هذا الفصل البارد؛ بل يمكنكم استغلاله لممارسة أنشطة تضفي البهجة والسعادة على يومكم.
تفاصيل سحب مضاد اكتئاب بسبب المبيدات الحشرية.. ماذا تعرف عن «دولوكستين»؟
أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) عن سحب مضاد اكتئاب شهير يتناوله ملايين الأشخاص من الأسواق، بعد اكتشاف احتوائه على مادة كيميائية قد تزيد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية.
دراسة تكشف أسرارًا مذهلة.. الحب والسعادة مفتاح نمو طفلك وطول قامته!
أكد باري بوجين، عالم الأنثروبولوجيا البيولوجية بجامعة لوبور، أن نمو الأطفال وطول قامتهم لا يعتمد فقط على الجينات والتغذية والنشاط البدني، بل يرتبط أيضًا بعوامل نفسية وعاطفية مثل الحب، السعادة، والأمل.
هل «توأم الروح» حقيقة أم خرافة؟ اكتشف تأثير التوقعات المثالية على العلاقات
تُعد فكرة "توأم الروح" واحدة من أكثر المفاهيم الرومانسية انتشارًا، إذ يعتقد كثيرون بوجود شخص وحيد في العالم يمكنه أن يتوافق معهم بشكل مثالي على المستوى العاطفي والفكري.
أسباب غيرة الرجال من النساء.. كيف تؤثر الأدوار الاجتماعية والبيولوجية على الغيرة بين الجنسين؟
في دراسة حديثة، تم تسليط الضوء على الفروقات في الغيرة بين الجنسين، وكيف يعكس هذا الشعور الطريقة التي يرى بها الرجال والنساء بعضهم البعض في السياق المجتمعي المعاصر.
دراسة جديدة: رابط جيني بين الاكتئاب وأمراض القلب لدى النساء
أظهرت دراسة جديدة عن وجود رابط بين العوامل الجينية للإصابة بالاكتئاب و أمراض القلب لدى النساء، يمكنها أن تحمى ملايين من السيدات وتساهم في تشخيصهن وعلاجهن قبل فوات الآوان.
وتر بيانو واحد يخلصك من الكوابيس... تعرف على العلاج
أصبح لدى من يعانون مع الكوابيس التي تقلق نومهم فرصة للتخلص من الأحلام المزعجة وتحويلها إلى تجارب إيجابية، كما أظهرت دراسة أجريت مؤخرا، تستخدم تقنيات لتغيير المشاعر.
تمرين للذاكرة يعالج اضطراب ما بعد الصدمة.. تعرف عليه
كشفت دراسة جديدة عن تأثير تمرين الذاكرة أثناء النوم في تحسين أعراض اضطراب ما بعد الصدمة، وتعمل على ارتفاع فرص العلاج، مما يعزز حياة المرضى ويزيد من فرص تعافيهم.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
