وداعا للغضب.. دراسة تكشف تأثير الأوميغا 3 في تقليل العدوانية
أظهرت دراسة حديثة من جامعة بنسلفانيا أن مكملات الأوميغا 3، المتوفرة في كبسولات زيت السمك، قد تقلل من السلوك العدواني بنسبة تصل إلى 28%.
#صحتك النفسية
في يومي «الرجل» و «المرحاض» العالميين.. لماذا يقضي الرجال وقتاً طويلاً في الحمام؟
في مفارقة غريبة من نوعها، يحتفل العالم اليوم، 19 نوفمبر/تشرين الثاني، باليوم العالمي للرجل ويوم المرحاض العالمي. في هذا السياق، نتعرف على الأسباب التي تجعل الرجال يقضون وقتًا أطول من النساء في المرحاض.
في يوم اللطف العالمي.. لماذا يجب أن تكون لطيفاً؟ 5 طرق للطف تفيد صحتك
يحتفل العالم في 13 نوفمبر/ تشرين الثاني من كل عام بيوم اللطف العالمي، من أجل نشر السلام والمحبة بين البشر، إذ يُعتبر ذلك مفيداً لتعزيز الصحة النفسية ونشر السلام.
في اليوم العالمي للعزاب.. ما هي أفضل نصيحة للـ «سناجل»؟
يحتفل العالم بيوم العزاب في 11 نوفمبر/ تشرين الثاني من كل عام، وهي مناسبة نشأت في الصين، ومع الوقت تحول هذا اليوم لأكبر مناسبات التسوق، فإن كنت ضمن "العزاب" نقدم لك أفضل نصيحة.
أضرار تيك توك: كيف تؤدي مقاطع الفيديو إلى تدهور الصحة النفسية؟
من بين أضرار "تيك توك" موقع تبادل الفيديوهات، أنه كغيره من منصات التواصل الاجتماعي يؤدي إلى الإفراط في مقارنة النفس بالآخرين، والسعي وراء معايير جمال غير واقعية وغير صحية.
في 10 خطوات.. كيف لا تؤثر الكوابيس على جودة حياتك؟
تعد الكوابيس لحظات قصيرة مزعجة تتسبب في الإيقاظ من النوم تحدث بشكل نادر أو بوتيرة متكررة، وقد تؤثر على جودة النوم، اكتشف كيف لا تؤثر الكوابيس على جودة حياتك.
لماذا نؤجّل عمل اليوم إلى الغد؟.. تفسير شامل لعادة «التسويف»
تُعدُّ ظاهرة التسويف من العادات التي يسعى الكثير للتخلص منها مع بداية كل عام، إذ تمثل عادةً مُعرقلاً للإنجاز، وغالبًا ما تسبب إحباطًا.
دراسة جديدة: لغة الجسد تكشف عن أصحاب السمات النفسية السيكوباتية
كشفت دراسة حديثة عن علامة تميزية في لغة الجسد قد تكشف بعض الأشخاص ذوي السمات النفسية السيكوباتية.
دراسة تكشف ما يراه الإنسان عند خروج الروح.. تجارب حقيقية
تُعتبر تجارب الاقتراب من الموت من أكثر الظواهر غموضًا وإثارة للفضول في رحلة الإنسان عبر الحياة والموت.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
