7 نصائح لتعزيز ثقتك بنفسك.. ابتسم وتكلم ببطء ولا تقارن نفسك مع الآخرين
يسعى الجميع لتحقيق ثقتهم بنفسهم للنجاح في الحياة العملية أو الاجتماعية.. تعرفوا على أهم خطوات تقوية وبناء الثقة بالنفس
#صحتك النفسية
دراسة: مواقع التواصل تهدد مواليد ما بعد 1995 بالاضطرابات النفسية
دراسات حديثة أظهرت أن الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يرتبط بزيادة أعراض الرهاب الاجتماعي والعزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة
هوس مشاكل الصحة العقلية يطارد 90% من الشباب الأمريكي
٨٨% ممن شملهم استطلاع وطني أجرته مؤسسة تهتم بالصحة النفسية في أمريكا يقولون إن الصحة العقلية تمثل شاغلاً ذا أولوية بالنسبة لهم.
25 نصيحة لتحسين صحّتك النفسية والجسدية في 30 يوماً
أطباء تغذية وعلاج طبيعي بريطانيين يقدّمون 25 نصيحة تُمكّن المرء من تحسين صحته الجسدية والعقلية في شهر واحد فقط.
٨ نصائح تساعدك على إنهاء أعمالك أثناء السفر
موقع "سي أن أن" يستعرض ثماني نصائح مفيدة تساعد المرء على إتمام مهمات العمل خلال السفر.
6 نصائح لمرضى الاكتئاب أثناء السفر
أعراض الاكتئاب تتفاقم أثناء السفر وتتمثل في الشعور بالحزن أو اضطرابات النوم والشعور بالعزلة والشك في الذات وصعوبة اتخاذ قرارات.
الرضّع قادرون على تمييز علاقات البشر من شكل الضحكة
دراسة أجراها باحثون في جامعتيْ نيويورك وكاليفورنيا تُظهِر أنّ من سنّهم خمسة أشهر يُمكنهم تمييز الضحك بين الأصدقاء أو الغرباء.
ليلة النجوم.. لوحة في "مصحة عقلية" ضاع تفسيرها
لوحة "ليلة النجوم" تُعَد من أشهر لوحات فان جوخ وتوجد الآن وبشكل دائم منذ عام 1941 في متحف الفن الحديث بنيويورك.
اليوجا.. علاج طبيعي لضغط الدم المرتفع
الباحثون يحللون بيانات 49 تجربة شارك فيها 3517 شخصا، معظمهم رجال ونساء في منتصف العمر وبدناء، ويعانون بالفعل من ضغط الدم المرتفع.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
