#صحتك النفسية

منذ 6 سنة

دراسة: التأمل يعالج أعراض ما بعد الصدمة

أعراض ما بعد الصدمة تظهر على أشخاص تعرضوا لظروف قاسية كوفاة قريب أو التهديد بالموت أو الإصابة بجروح بالغة أو الاغتصاب.

منذ 6 سنة

السباحة تتناسب مع كافة الفئات والأعمار ولها الكثير من الفوائد البدنية والعقلية والصحية المختلفة.. تعرفوا على أبرز تلك الفوائد

منذ 6 سنة

وجد فريق البحث تحسنا واضحا في أعراض الاكتئاب بين الرجال الذين تم منحهم هرمون التستوستيرون مقارنة بهؤلاء الذين لم يتناولوه.

منذ 6 سنة

أم لثلاثة أبناء تصف نفسها بالسيدة الأكثر وحدة في بريطانيا، بعد فشلها في الحصول على أي أصدقاء لما يزيد على عقد من الزمن.

منذ 6 سنة

نوبات الهلع تصيب البعض، خاصة في الأماكن العامة، لكن باتباع بعض النصائح البسيطة يمكن السيطرة عليها.

منذ 6 سنة

إصابات الدماغ والارتجاج خاصة بين الرياضيين لها صلة بالأمراض العقلية المسببة للانتحار.

منذ 6 سنة

استخدام وسائل التواصل الاجتماعي أقل من المعتاد يوميا ولو حتى بـ10 دقائق يؤدي إلى انخفاض شديد في الشعور بالاكتئاب والوحدة.

منذ 6 سنة

احصل على نوم هادئ دون اللجوء إلى تناول أقراص وحبوب منومة، من خلال بدائل المنوم الطبيعية، ومنها الأعشاب وبعض الأطعمة.

منذ 6 سنة

انتشار ظاهرة التقاط الصور الشخصية "السيلفي" وبرامج تعديل الصور يصيبان المراهقين باضطراب "ديسمورفوفوبيا" الذي يقود المصاب إلى الانتحار.

كانت هذه اخر صفحة

هناك خطأ في التحميل