كثرة استخدام الموبايل تؤذي اليدين.. 8 نصائح للوقاية
الهواتف المحمولة تطورت عبر الزمن وازدادت أحجامها وأوزانها، الأمر الذي تسبب في ظهور آلام مستحدثة في اليدين والأصابع.
#آلام المفاصل
4 تمارين للتخلص من آلام الظهر
التجهيزات المكتبية المريحة لا تتوافر في المنازل؛ إذ عادة ما يجلس الموظف على مقاعد السفرة لفترات طويلة، ما يؤدي إلى آلام الظهر
5 أسباب وراء آلام الرقبة.. تمارين الإطالة علاج فعال
الرقبة جزء من العمود الفقري تتكون من 7 فقرات مع مجموعة من العضلات والأربطة والأعصاب وآلامها تصيب كثيرين نتيجة العادات اليومية الخاطئة
إنفوجراف.. 10 أسباب لآلام العمود الفقري و4 حلول
نمط الحياة غير الصحي وعدم ممارسة الرياضة واتباع عادات يومية خاطئة لها تأثير سلبي على صحة العمود الفقري
8 أسباب لآلام العمود الفقري.. لا للجلوس طويلا
آلام العمود الفقري تحدث نتيجة عوامل عدة تؤثر على الفقرات، مسببة آلاما مبرحة في الظهر، من بينها العادات الخاطئة في الجلوس والمشي
5 أسباب شائعة لآلام مفصل الفخذ.. احذر خشونة الركبة
آلام مفصل الفخذ يرتبط بالعديد من الأمراض التي تسبب تلك الآلام، وبالتالي من المهم إجراء تشخيص دقيق لمعرفة سبب الآلام.
3 مكملات طبيعية لتخفيف آلام المفاصل
خبراء وزارة الصحة البريطانية يؤكدون أن هناك ٣ مكملات طبيعية يمكنها المساعدة في تخفيف آلام المفاصل.. تعرف عليها.
4 أسباب لـ"القدم المسطحة".. و6 نصائح لتخفيف الألم
الفلات فوت يعد تشوّه يظهر في شكل سقوط باطن القدم ما يجعله يلامس الأرض، وهذا التشوّه لا يسمح للقدم بالانثناء عند المشي.
3 فوائد لحقن المفاصل بالكولاجين
الكولاجين يعد من أحدث تقنيات علاج المفاصل بدون ألم وبدون جراحة، حيث يتم حقن الكولاجين بالمفصل مباشرة باستخدام المخدر الموضعي.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
