#‫أمراض الكلى‬‎

امرأة تؤدي تمارين كيجل

ما هي تمارين كيجل؟.. فوائدها وأضرارها

تمارين قاع الحوض أو تمارين كيجل، هي تمارين تستهدف تقوية عضلات الحوض والتي تعتبر هامة لعلاج سلس البول ومشكلات المثانة، إليك كل ما يجب أن تعرفه عن تمارين كيجل

مخاطر نظام الكيتو الغذائي لإنقاص الوزن

مخاطر نظام الكيتو الغذائي لإنقاص الوزن

يبحث الجميع عن طرق لإنقاص الوزن الزائد ومن هذه الطرق نظام الكيتو ورغم نجاحه إلا أن له العديد من المخاطر.. إليكم أضرار ريجيم الكيتو الغذائي على الصحة.

كانت هذه اخر صفحة

هناك خطأ في التحميل

 subscribe sign
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لمتابعة كل المستجدات وقت حدوثها
حمل أو حدث التطبيق