حيلة بسيطة تزيد من مقاومة الأشخاص للوجبات السريعة
رؤية عدد السعرات قد تسهم في ابتعادك عن تناول كثير من الوجبات الجاهزة واستبدالها بأخرى أقل سعرات حرارية، وبالتالي تقليل نسبة السمنة.
#السمنة
فوائد حليب جوز الهند للصحة والبشرة والتخسيس
حليب جوز الهند مفيد للصحة وللبشرة ويسهم في التخسيس وإنقاص الوزن لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة ومضادات الأكسدة.. تعرفوا على أهم فوائده.
7 نصائح للتخلص من النحافة الشديدة في وقت قصير
النحافة الشديدة مشكلة يعاني منها البعض وتحتاج لتدخل طبي لعلاجها حتى لا تؤدي لمشاكل أكثر خطورة.
دهون الخصر والبطن تسبب أمراضا عقلية
الكرش وتركز الدهون حول الخصر أو البطن بدلا من الوركين يحفز على السمنة ومن ثم تقليص المخ والإصابة بأمراض عقلية.. ما هي؟
أمل جديد لعلاج خلايا الاكتئاب والقلق لدى البدناء
خلايا الزومبي التي تتراكم في أدمغة البدناء تتسبب في الاعتلال النفسي الذي يصيبهم، من قلق واكتئاب وحتى التفكير في الانتحار
7 نصائح مهمة تخلص جسمك من الدهون
ماي سيمبكين، خبيرة التغذية البريطانية، تقدم نصائح بسيطة تساعد على خسارة الدهون بشكل أسرع.. تعرف عليها
4 نصائح سحرية للقضاء على زيادة الوزن خلال الشتاء
هناك عوامل تؤدي لسمنة الشتاء، منها تناول كميات أكبر من الأطعمة الغنية بالدهون وشرب كميات قليلة من الماء مع قلة الحركة بسبب البرد.
تحذيرات من إفطار الأطفال "كورن فليكس"
هيئة الصحة البريطانية تقدم إرشادات جديدة وتوصي بتقديم بدائل صحية للأطفال، تحتوي على نسبة أقل من السكر، لتقليل فرص إصابتهم بالسمنة
دراسة تربط بين السمنة والسكري لدى الأطفال
باحثون يدرسون قياسات مؤشر كتلة الجسم لـ36176 رجلا عندما كانوا في سن الـ8، وعندما بلغوا 20 عاما، ثم يتتبعون السجلات الصحية لهم من سن 30
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
