مرض خطير يصيب الأطفال بسبب أسلوب حياة الأمهات
علماء يؤكدون أن اتباع أسلوب حياة صحي لا يساعد الكبار فحسب على تقليل خطر إصابتهم بأمراض مزمنة بل إنه قد يعود بفوائد صحية على أبنائهم.
#السمنة
حمية غذائية تساعد على الشفاء من السرطان
علماء أمريكيون يؤكدون أن الحمية الكيتونية المنتشرة بين محبي اللياقة البدنية والرياضة تضاعف فاعلية الأدوية المضادة للسرطان.
حيل بسيطة للمساعدة في خسارة وتثبيت الوزن
لا ترفع يديك فرحا بعد خسارة بضعة كيلوجرامات من وزنك، فهناك طرق للمساعدة على منع استعادتها مجددًا.. تعرف عليها
طريقة عمل شوربة الأفوكادو.. 3 وصفات للرجيم والتخسيس
تعرفوا على طريقة عمل شوربة الأفوكادو الحارة، وشوربة الأفوكادو بالكريمة، وشوربة الأفوكادو للتخسيس.. 3 وصفات شهية للرجيم.
5 مشروبات لحرق الدهون.. عصائر طبيعية تمحنك وزنا مثاليا
أفضل 5 مشروبات لحرق الدهون.. تعرفوا على مقاديرها وطرق تحضيرها، بينها الشاي الأخضر وعصير الطاقة الطبيعي ومشروب الأعشاب الطبيعية
الترمس .. غذاء مثالي للباحثين عن الرشاقة
خلال العقدين الماضيين، كان العلماء يدرسون خصائص الترمس ويعتقدون أنه آن الأوان ليظهر نجم هذا الطعام وسط قائمة كبيرة من الأطعمة الصحية.
البدانة مرتبطة بالقلق والاكتئاب
اتباع نظام غذائي عالي الدهون يغير نوع البكتيريا التي تعيش في الأمعاء، مما يلعب دورا في خطر الإصابة بالاضطرابات العقلية.
القهوة تعزز فاعلية العمل الجماعي
علماء أمريكيون يؤكدون أن الكافيين الموجود في القهوة يزيد من انتباه الإنسان وقدراته الإبداعية، ويساعد في تحسين فاعلية العمل الجماعي.
الرياضة والحمية الغذائية تزيد خصوبة البدينات
دراسة تكشف أن الأنظمة التي تعتمد على تغيير أسلوب الحياة لخسارة الوزن بدلا من الخضوع لجراحة أو تناول الأدوية يمكن أن تزيد من فرص الحمل.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
