كورونا في الشتاء.. النجاة تبدأ بالنوافذ المفتوحة
من الطبيعي أن تغلق النوافذ في الشتاء، لكن هذا الشتاء سيكون مختلفا، لأن النجاة من فيروس كورونا تستلزم الإبقاء على النوافذ مفتوحة.. طالع التفاصيل.
#طب طبيعي
طرق طبيعية لعلاج التهاب الحلق
التهاب الحلق يكون ناتجا عن العدوى المسببة للبرد والإنفلونزا، ويمكنك التخلص من التهاب الحلق من خلال اللجوء إلى الطرق الطبيعية.. طالع التفاصيل.
الأطعمة خالية الدسم.. خطر يهدد بـ"نقص الكالسيوم"
خبيرة تغذية روسية تؤكد أن شرب العصير الطازج في الصباح لا يجلب أي فائدة للجسم لأن سكر الدم يزيد بنسبة عالية
5 فوائد لتناول السمك يوميا.. يعزز صحة الدماغ ويقاوم ألزهايمر
تناول السمك مرة أو مرتين في الأسبوع قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والاكتئاب ومرض ألزهايمر والحالات المرضية المزمنة الأخرى
الزيتون.. فوائد مثالية لمرضى السكري
الزيتون يعد غنيا جدا بالألياف، ونسبة السكر فيه منخفضة جدا، وتكاد تكون معدومة، كما أن نسبة الكربوهيدرات به منخفضة أيضا
تنظيف القولون.. 7 وصفات لتحسين المناعة وفقدان الوزن
شرب الكثير من الماء يعد أبسط طريقة لتنظيم الهضم، وينصح بشرب 6 إلى 8 أكواب من الماء الفاتر يوميا لتطهير القولون.. إليكم أبرز الوصفات لتحسين المناعة.
الموز.. حل سحري لمشاكل القلب والجهاز العصبي
اختصاصية تغذية روسية تنصح بتناول الموز غير الناضج قليلاً لأنه غني بالنشا المقاوم والبكتين والألياف، ومفيد للحفاظ على صحة الأمعاء.
القرع العسلي.. "صيدلية" متكاملة وكنز من الفيتامينات
المركز الألماني للتغذية يؤكد أن القرع العسلي يساعد على التمتع بالرشاقة ويمد الجسم بالعناصر المغذية.
7 نصائح للحماية من السكتة الدماغية
عدم الحفاظ على صحتك قد يؤدي بك إلى السكتة الدماغية، وحتى تحمي نفسك من خطرها عليك باتباع نصائح تحميك من التعرض إلى السكتة الدماغية
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
