إنفوجراف.. 10 فوائد لممارسة الرياضة يوميا
ممارسة الرياضة يوميا تساعد على خفض ضغط الدم وتنشيط الدورة الدموية وعمل الدماغ، وكذلك تحسين جودة النوم وتنظيم معدل السكر في الدم.
#الاكتئاب
تقاعد في سن الـ40 وادخر مليون دولار.. لا تهدر حياتك
بعض أفراد جيل الألفية في الولايات المتحدة الأمريكية اتجهوا لترك العمل من أجل التقاعد المبكر والانضمام إلى أنصار ما يعرف بحركة "فاير"
عدم الاستقرار العاطفي يدمر الصحة العقلية
دراسة أمريكية تؤكد أن عدم الاستقرار العاطفي والانفصال المتكرر في العلاقات الشخصية يسبب عدة أمراض نفسية على رأسها القلق والاكتئاب.
بحث جديد.. النوم والوحدة وجهان لعملة واحدة
أظهرت الدراسة أن ليلة واحدة فقط بدون نوم أو نوم غير كاف كفيلة بإدخال الشخص في عزلة اجتماعية وشعور بالوحدة في اليوم التالي
8 نصائح للتخلص من الاكتئاب.. كيف نتجنب مرض العصر؟
الاكتئاب Depression مرض العصر، والذي يصيب الكثير منا بسبب الضغوط التي تتعرض لها شريحة كبيرة من المجتمع.. معاً نتعرف على طرق التخلص منه
البدينات أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب
دراسة حديثة تكشف أن نسبة احتمال إصابة الفتيات اللاتي يعانين من السمنة بالاكتئاب تصل إلى 44%، وخاصة في فترة الطفولة والمراهقة.
لماذا ينام المئات في فروع "ماكدونالدز" هونج كونج؟
في غضون 5 سنوات فقط لوحظت زيادة بمقدار 6 أضعاف في أعداد الذين يقضون ليلتهم في منافذ "ماكدونالدز" بهونج كونج
دراسة: التغيرات المناخية تزيد من معدلات الانتحار
دراسة أجراها باحثون بجامعة ستانفورد الأمريكية كشفت عن أن ارتفاع درجات الحرارة مرتبط بشكل مقلق بتراجع الصحة العقلية.
تماما مثل الأمهات.. اكتئاب ما بعد الولادة يصيب الآباء الجدد
الدراسة تأتي وسط ظهور أدلة على أن الأطفال يمكن أن يعانوا من آثار اكتئاب بعد الولادة الموجود لدى آبائهم.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
