#الفيتامينات

منذ 5 سنة

علامتان جديدتان لنقص فيتامين "ب 12".. انتبه لوجهك

من أجل منع نقص فيتامين "ب 12"، يجب زيادة كمية المنتجات الحيوانية في النظام الغذائي وخاصة اللحوم ومنتجات الألبان.

منذ 5 سنة

العديد من الأولياء يعتبر أن حلوى Marmalade المعروفة بحلوى الفواكه أنها أفضل أنواع الحلوى والتي تتوافق مع مواصفات الغذاء الصحي

منذ 5 سنة

المركز الألماني للتغذية يؤكد أن القرع العسلي يساعد على التمتع بالرشاقة ويمد الجسم بالعناصر المغذية.

منذ 5 سنة

فيتامين (د) يساعد أجسامنا على امتصاص الكالسيوم، ويدعم صحة الأسنان والعظام كما أنه يفيد المناعة وحركة العضلات.

منذ 5 سنة

القائمة تشمل أنواعًا مختلفة من الخس، بما في ذلك خس أيسبرغ والجرجير والبصل وما إلى ذلك، تعد السبانخ والكرفس مفيدة بشكل خاص.

منذ 5 سنة

خبيرة تغذية روسية تؤكد أن فيتامين "أ" هو الفيتامين الرئيسي الذي يحمي الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي العلوي من تغلغل الفيروسات

منذ 5 سنة

البطيخ يتميز بالعديد من الفوائد الصحية، فكل قضمة منه تحتوي على فيتامين "إيه" "وسي" ومضادات للأكسدة وأحماض أمينية.. إليكم الكمية المناسبة لتناوله.

منذ 5 سنة

لفاكهة السفرجل العديد من الفوائد الصحية منها: الوقاية من الإصابة بالسرطان ومعالجة التهاب المفاصل والمحافظة على رشاقة الجسم.. طالع التفاصيل.

منذ 5 سنة

مركز حماية المستهلك بولاية بافاريا الألمانية يوصي بإضافة الزيت إلى الخضراوات الصفراء والحمراء لتحقيق أقصى استفادة منها.. طالع التفاصيل.

كانت هذه اخر صفحة

هناك خطأ في التحميل