الحلوى "المفيدة".. دكتور روسي يبدد الأسطورة
العديد من الأولياء يعتبر أن حلوى Marmalade المعروفة بحلوى الفواكه أنها أفضل أنواع الحلوى والتي تتوافق مع مواصفات الغذاء الصحي
#الفيتامينات
القرع العسلي.. "صيدلية" متكاملة وكنز من الفيتامينات
المركز الألماني للتغذية يؤكد أن القرع العسلي يساعد على التمتع بالرشاقة ويمد الجسم بالعناصر المغذية.
هذه الأطعمة تزيد مستويات فيتامين "د" في الجسم
فيتامين (د) يساعد أجسامنا على امتصاص الكالسيوم، ويدعم صحة الأسنان والعظام كما أنه يفيد المناعة وحركة العضلات.
خضراوات مثالية لفقدان الوزن.. الخس والجرجير أبرزها
القائمة تشمل أنواعًا مختلفة من الخس، بما في ذلك خس أيسبرغ والجرجير والبصل وما إلى ذلك، تعد السبانخ والكرفس مفيدة بشكل خاص.
فيتامينات الخريف.. حصانة "غذائية" ضد الأمراض
خبيرة تغذية روسية تؤكد أن فيتامين "أ" هو الفيتامين الرئيسي الذي يحمي الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي العلوي من تغلغل الفيروسات
ما هي كمية البطيخ الممكن تناولها دون ضرر؟.. إجابة سعيدة لعشاقه
البطيخ يتميز بالعديد من الفوائد الصحية، فكل قضمة منه تحتوي على فيتامين "إيه" "وسي" ومضادات للأكسدة وأحماض أمينية.. إليكم الكمية المناسبة لتناوله.
إنفوجراف.. 13 فائدة صحية للسفرجل
لفاكهة السفرجل العديد من الفوائد الصحية منها: الوقاية من الإصابة بالسرطان ومعالجة التهاب المفاصل والمحافظة على رشاقة الجسم.. طالع التفاصيل.
الخضراوات الحمراء والصفراء.. إضافة الزيت يُحدث فارقا صحيا
مركز حماية المستهلك بولاية بافاريا الألمانية يوصي بإضافة الزيت إلى الخضراوات الصفراء والحمراء لتحقيق أقصى استفادة منها.. طالع التفاصيل.
فوائد الفلورايد للأسنان وأضراره
مادة الفلورايد تعد من العناصر الفعالة التي تساعد على الوقاية من تسوس الأسنان إذا تم استخدامها بنسبة معينة وطريقة صحيحة.. طالع التفاصيل عبر "العين الإخبارية"
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
