نقص فيتامين B12.. أعراض مزعجة
قال المركز الاتحادي الألماني للتغذية، الأربعاء، إن فيتامين B12 يتمتع بأهمية كبيرة للصحة.
#الفيتامينات
اليوسفي.. كنز فيتامينات ومعادن ومفتاح للرشاقة
قال مركز الصحة الألماني إن اليوسفي يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنه يعد كنزا من الفيتامينات والمعادن، كما أنه يعتبر مفتاحا للرشاقة.
بدون فحوص طبية.. علامات نقص المغنيسيوم في الجسم
كشفت خبيرة التغذية الروسية أولجا كوفينينكو عن طريقة لتحديد نقص المغنيسيوم في الجسم دون فحوصات طبية.
تحذير.. القدرة الجنسية تتأثر بعدم تناول هذا الطعام
حذّر يفجيني كولجافتشوك، طبيب الصحة الجنسية الروسي، من أن عدم تناول طعام معين يؤثر بالسلب على الصحة الجنسية لدى الرجال.
فيتامين A.. أهميته ومصادره الغذائية
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن فيتامين A يتمتع بأهمية كبيرة للصحة؛ حيث إنه يعد ضروريا للعديد من العمليات البيولوجية المهمة مثل الإبصار والمناعة والتطور الجنيني.
دراسة تحذر من حمية البحر المتوسط: تضعف المناعة والخصوبة
حذرت دراسة جديدة، على عكس دراسات سابقة، من اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط قائلة إنها تؤثر سلباً على المناعة والخصوبة.
فوائد فيتامين K.. يقي من السرطان وأمراض القلب
قال مركز الصحة الألماني إن فيتامين K يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث يحافظ على صحة القلب والعظام ويقي من السرطان.
تساقط الشعر في الخريف.. احذري نقص هذا الفيتامين
يعد تساقط الشعر من الظواهر الشائعة خلال فصل الخريف، ما يرجع لنقص فيتامين D في الجسم بسبب تراجع أشعة الشمس.
قشر البيض المطحون.. فوائد لسلامة العظام والعضلات والبشرة
يحتوي قشر البيض على عناصر غذائية مهمة ولهذا يحرص البعض على تناوله مطحونا للحصول علي هذه العناصر، إليكم فوائد قشر البيض وأضراره.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
