7 أنواع من تمارين اللياقة البدنية.. للحصول على جسم مثالي وممشوق
يحرص الكثير من الأشخاص على ممارسة تمارين اللياقة البدنية للحصول على جسم رشيق، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي متوازن لتعزيز صحة الجسم، والتخلص من الوزن الزائد.
#صحة الإنسان
كيفية حرق الدهون أثناء النوم.. 5 خطوات لزيادة معدل الحرق
يساعد حرق الدهون أثناء النوم على التخلص من الوزن الزائد، دون أن يتطلب ذلك بذل مجهود زائد، حيث يتطلب الأمر تطبيق بعض الخطوات فقط للوصول إلى النتيجة المرجوة.
اليوم العالمي للثلاسيميا 2023.. 6 أساطير لا تصدقها عن "اضطراب الدم"
تحيي منظمات دولية اليوم العالمي للثلاسيميا في 8 مايو/أيار من كل عام، بهدف زيادة الوعي بالمرض الوراثي وتقديم الدعم للمرضى وأسرهم.
فوائد صحية لا تتخيلها للخردل
يتمتع الخردل بفوائد صحية جمّة، حيث إنه يمتاز بتأثير مثبط للالتهابات ويعمل على تقوية جهاز المناعة،
طرق للتخفيف من آلام الحيض.. "تطبيقات السخونة" حل فعّال
تعد آلام الحيض جزءا طبيعيا من الدورة الشهرية، وهي أمر شائع لدى معظم النساء.
ما أسباب انحسار اللثة؟.. استشر الطبيب في هذه الحالة
تحظى اللثة السليمة بأهمية كبيرة لصحة الأسنان، حيث إنها تعد بمثابة طبقة واقية تحمي الأسنان من البرودة والأحماض والبكتيريا.
رغم إنهاء الطوارئ.. لجنة مكافحة كورونا بالمغرب مستمرة في مهامها
ما زالت اللجنة العلمية لمكافحة فيروس كورونا المستجد في المغرب، تواصل عملها رغم إنهاء حالة الطوارئ في فبراير/ شباط الماضي.
رودونغ.. مدينة كبار السن في الصين تحارب الشيخوخة
يحافظ مسنّون صينيون على لياقتهم البدنية داخل صالة رياضية في مدينة رودونغ بممارسة رياضة الكروكيه وكرة الطاولة.
ثورة في علاج مرضى "الثلاسيميا بيتا".. ابتكار جيني يقلل "نقل الدم"
طفرة جديدة شهدها سوق علاج مرضى "الثلاسيميا بيتا" بعد اعتماد علاج جيني يساعد على إيقاف أو تقليل اعتمادهم على عمليات نقل الدم.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
