تمارين تخسيس الجسم كله.. للحصول على جسم مثالي بالخطوات
يمكنك خفض وزنك عن طريق اتباع نظام غذائي صحي متوازن مع ممارسة تمارين تخسيس متخصصة، للمساعدة في حرق الدهون وتقوية العضلات ونحت الجسم بشكل مثالي.
#صحة الإنسان
"مصر في منطقة الخطر".. "الصحة العالمية" تحذر من أضرار الدهون المتحولة (خاص)
حذرت منظمة الصحة العالمية من مخاطر الدهون المتحولة، مؤكدة أنها تعرّض نحو 5 مليارات شخص حول العالم للإصابة بأمراض القلب والوفاة.
فوائد رجيم البليله الصحي.. أبرزها التدفئة وخسارة الوزن الزائد
البليلة تعد من المشروبات المفضلة عند بعض الدول، من بينهم مصر. فما بالك لو دخل هذا المشروب ضمن رجيم البليله كخطة غذائية لإنقاص الوزن!
طريقة عمل الكبسة باللحمة الشهية… على الطريقة السعودية والمصرية
استمتع بتحضير طبق الكبسة باللحمة بمذاقه الشهي والمميز، سواء كنت تفضل النكهة السعودية الغنية أو اللمسة المصرية الأصيلة. إليك الطريقة المثالية خطوة بخطوة.
رجيم الفشار خطوة بخطوة.. لخسارة الوزن بسرعة
يمكن تطبيق رجيم الفشار للتخلص من الوزن الزائد بسرعة، حيث يساعد الفشار على الشعور بالشبع لفترة طويلة، بالإضافة إلى احتوائه على العناصر الغذائية اللازمة للجسم.
تمارين تخسيس للحامل بسيطة وتسهل الولادة الطبيعية.. ونصائح قبل ممارستها
إذا كنت تريدين التخلص من الوزن الزائد والحفاظ على صحتك في أثناء فترة الحمل، هناك تمارين تخسيس للحامل غير خطرة ويمكن تأديتها بسهولة.
اسباب عدم نزول الوزن.. أكثر من 10 أسباب منها انعدام الإرادة والاضطرابات النفسية
يكون من أكثر اسباب عدم نزول الوزن هو تناول كميات كبيرة من الأطعمة السكرية والدهون، وعدم تقنين كميات الطعام واختيار نوعيته وعدم ممارسة الرياضة.
تحذير جديد من "الدهون المتحولة".. إحصائية رسمية صادمة
كشفت منظمة الصحة العالمية، الإثنين، أن قرابة 5 مليارات شخص حول العالم ما زالوا غير محميين مما يعرف بالدهون المتحولة أو غير المشبعة.
آلام الحلق لدى الأطفال.. احذر تغيّر لون اللسان
آلام الحلق لدى الأطفال ترجع في الغالب إلى الإصابة بنزلة برد، كما أنها قد تنذر بالإصابة بأمراض أخرى مثل الحمى القرمزية.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
