طرق التعامل مع اكتئاب الشتاء وكيفية التغلب عليه
هل تعاني من أعراض اكتئاب الشتاء ولا تستطيع السيطرة على مزاجك أو فترات نومك أو التحكم في شهيتك؟ إليك أهم الاعراض وطرق العلاج الفعالة.
#أمراض
آلام الظهر.. كيف تستخدم "السخونة والبرودة" لتخفيف أوجاعك؟
آلام الظهر واحدة من أكثر المشاكل الصحية التي تسبب ألما شديدا للمريض، فيسعى للتخلص منها بشتى الطرق، فهل تخفف السخونة والبرودة من الأوجاع؟
5 أسباب رئيسية لارتفاع الكوليسترول.. تجنب التدخين والتوتر
يعد ارتفاع الكوليسترول مصدر قلق صحي كبير، وهو مرض يصيب شريحة واسعة من البشر ومدخل للعديد من الأمراض بينها القلب والسكتة الدماغية.
طفرة BQ 1.1.. ماذا نعرف عن أعنف تحورات كورونا؟
خلال الأشهر الثلاثة الماضية كانت متحورات فيروس كورونا تتنافس على الهيمنة وبدء موجة جديدة من العدوى، حتى حسمت طفرة BQ.1.1 الأمر لصالحها.
تزايد إقبال الأتراك على مضادات الاكتئاب.. فما السر؟
اتجه الأتراك في الآونة الأخيرة إلى تناول العقاقير المضادة للاكتئاب بشكل ملحوظ، إثر تدهور الوضع الاقتصادي وما يجره من مشكلات اجتماعية.
أوميجا 3 وصحة العين.. إبصار أقوى وجفاف أقل
تتميز الأغذية الغنية بعناصر "أوميجا 3" بفوائد صحية عديدة للعيون، حيث تحميها من الجفاف، من خلال مساعدة الغدد الدمعية على إفراز الدموع.
للحوامل.. أطعمة قد تؤدي لوفاة الجنين
تهتم الكثير من النساء عقب علمهن بخبر الحمل بمعرفة الأطعمة المفيدة لصحتهن ولصحة الجنين، وتلك التي قد تضر الجنين وتعوق اكتمال الحمل.
المتلازمة السابقة للحيض.. أطعمة ومشروبات تزيد الألم
تعاني الكثير من النساء من أعراض المتلازمة السابقة للحيض، والتي قد تعوقهن عن ممارسة حياتهن الطبيعية، بسبب شدة الآلام والمتاعب.
التهاب المفاصل.. 10 خرافات شائعة لا تصدقها
التهاب المفاصل من أكثر الأمراض المعروفة التي تؤثر علينا وتسبب ألما مزمنا وتيبسا في مفاصلنا، ولشيوعه يصاحبه عدد من الخرافات فما صحتها؟
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
