#رمضان 2025

كيفية تنظيم النوم بعد رمضان

كيف تستعيد نمط نومك الصحي بعد رمضان؟ دليل شامل

يُعد شهر رمضان فترة استثنائية تتغير فيها العديد من العادات اليومية، بما في ذلك نمط النوم. فمع تغير مواعيد الوجبات، والسهر لساعات متأخرة من الليل، يواجه الكثيرون اضطرابًا في النوم قد يستمر حتى بعد انتهاء الشهر الكريم،

هلال- أرشيفية

سر كبر حجم هلال شوال

أوضح المهندس محمد عودة شوكت، مدير مركز الفلك الدولي، السبب في كبر حجم الهلال بعد غروب شمس يوم الأحد 30 مارس 2025.

كانت هذه اخر صفحة

هناك خطأ في التحميل

 subscribe sign
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لمتابعة كل المستجدات وقت حدوثها
حمل أو حدث التطبيق