بالفيديو والصور.. ساعة توقظ الكسالى بـ"الصدمة الكهربائية"

الكثيرون يعانون من صعوبة الاستيقاظ مبكرًا للذهاب إلى العمل أو حضور مناسبات مهمة، مما دفع شركة أمريكية لطرح حل غريب.. "ساعة الصدمات"

الاستيقاظ من النوم في الوقت المحدد ليس بالأمر السهل دائمًا، ولكن الاستسلام للضغط على زر الغفوة أو تغطية الرأس بوسادة النوم يمكن أن يقود البعض إلى التأخر عن موعد العمل أو غيره من المواعيد المهمة، وتحمل ما يعقب ذلك من آثار سلبية.

ولعلاج هذه العادة السيئة، قام فريق علمي بتطوير جهاز يحمل اسم "ساعة الصدمات" أو Shock Clock، الذي يقوم بتدريب المخ على الاستيقاظ فورًا وترك السرير، عبر استخدام ساعة يد تقوم بتنبيه النائم بـ"الصدمات الكهربائية".

وأوضحت الشركة المصنعة التي تحمل اسم Pavlok أن الجهاز آمن، ويستطيع تدريب عقل المستخدم على الاستيقاظ في الموعد المحدد خلال مدة لا تتعدى الأسبوع الواحد.

ويعمل الجهاز، المكون من ساعة يد وجهاز آخر لضبط وقت التنبيه، على منح النائم صدمة كهربائية خفيفة وآمنة في الوقت المحدد كل يوم، مما يجبر المستخدم على الاستيقاظ فورًا، إذ ينتبه المخ فورًا تجنبًا للتعرض لمزيد من الألم الجسدي.

وأشارت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية إلى أن شركة Pavlok، التي تتخذ من بوسطن مقرًا لها، أطلقت هذا الجهاز الجديد، الثلاثاء، وأوضحت أنها تنوي طرحه للبيع في كل أنحاء العالم.

ويعتمد الجهاز على نظرية العالم الروسي الشهير، إيفان بافلوف، الخاصة بالارتباط الشرطي، ومؤداها أنه يمكن لأي مثير بيئي محايد أن يكتسب القدرة على التأثير في وظائف الجسم الطبيعية والنفسية إذا ما صوحب بمثير آخر من شأنه أن يثير فعلاً استجابة منعكسة طبيعية أو اشتراطية أخرى، وقد تكون هذه المصاحبة عن عمد أو قد تقع من قبيل المصادفة. لذا يعمل الجهاز الجديد على أساس مبادئ بافلوف للمساعدة على كسر العادات السيئة عبر الارتباط الشرطي.

فجهاز "ساعة الصدمات"، يطلق إشارات كهربائية واهتزازات، عبر ساعة يتم ارتداؤها على المعصم، بهدف تحفيز المخ وتدريبه على الاستيقاظ في مواعيد محددة. وترتبط الساعة بتطبيق لضبط التوقيتات، وهو متاح على كل من متجريّ App Store وGoogle Play الإلكترونيين.

ومن خلال التطبيق، يستطيع المستخدم ضبط توقيت التنبيه ونمط الاهتزاز وشدته، وعدد الصدمات الكهربائية المطلوبة، وهناك خيار لعمل غفوة أيضًا.

وتعد شركة Pavlok عملاءها بأنهم سيلحظون تغييرًا كبيرًا في عادات النوم والاستيقاظ الخاصة بهم بعد استخدام الجهاز لعدة أيام، حتى أنهم سيستيقظون قبل ميعاد التنبيه بدقائق، تجنبًا للتعرض لصدمة الكهربائية.