أغذية ونصائح تساعد مرضي الصرع على الصيام

بوابة "العين" ترصد مجموعة من ينصح الأطباء لمرضى الصرع ممن يرغبون في صيام الشهر الكريم.

يعد الصرع من أكثر أمراض المخ انتشارًا بين الكبار والصغار، ولا يعد صيام شهر رمضان المبارك بحد ذاته مضرًا لهم، لكن يجب استشارة الطبيب المعالج لتنظيم مواعيد العلاج في رمضان. 

وينصح الأطباء مرضى الصرع ممن يرغبون في صيام الشهر الكريم بالآتي:
- الابتعاد عن الإرهاق الجسدي والفكري.
- تنظيم مواعيد النوم وأخذ قسط كافٍ من النوم.
- المحافظة على روتين يومي دقيق.
- الحفاظ على نظام غذائي متوازن.
- حمل مفكرة تسجل بها عدد النوبات ومقدار شدتها وطول مدتها.
- تناول الدواء بانتظام.
- مراجعة طبيب الأعصاب عن أفضل نظام دوائي.
- استشارة الطبيب المعالج باستمرار خلال شهر رمضان.

ويفضل الأطباء الحفاظ على التغذية الجيدة للمرضى خلال رمضان وعددوا الأغذية المناسبة، ومنها 
(الكبدة، اللحوم الحمراء، المكسرات، الموز، البازلاء الخضراء، البصل، خميرة البيرة، المشمش المجفف، الفول المدمس، الفاصوليا المطبوخة، السبانخ، شرب عصير البرتقال بكثرة).

يمكنكم الاطلاع على موضوعات حول التغذية في شهر رمضان:

أفضل أطعمة للسحور تمنع الشعور بالجوع والعطش

أفضل المشروبات والعصائر في رمضان.. وطرق تحضيرها 

فوائد التمر واللبن على الإفطار في رمضان.. وطرق تحضير المشروب 

طريقة عمل الزبادي في البيت.. 7 وصفات