دراسة: المكسرات وأسماك التونة لم تعد فعّالة في علاج الاكتئاب

دراسة طبية تنفي الاعتقاد السائد بأن أسماك التونة والمكسرات تعالج الاكتئاب.. كيف؟

ساد الاعتقاد في السابق بفعالية أسماك التونة والمكسرات في علاج الاكتئاب، لا سيما لاحتوائها على مركبات "أوميجا 3".

ويعتقد الكثيرون في فعالية "أوميجا 3 " في مكافحة الاكتئاب، إلا أن الأبحاث الطبية الحديثة تشير إلى أن تناول الأوميجا 3 والأحماض الدهنية في صورة مكملات غذائية غير فعّال في علاج حالات الاكتئاب.

وعلى الصعيد العالمي، تم الترويج للأحماض الدهنية والأوميجا 3 على نطاق واسع، حيث تتوافر بسهولة دون الحاجة إلى روشتة طبيب، في الوقت الذي تتواجد فيه بصورة طبيعية في الأسماك الدهنية، كأسماك التونة، المأكولات البحرية بعض المكسرات والبذور.

وشدد الباحثون على أن من الضروري والمهم على الأشخاص الذين يعانون من نوبات اكتئاب إدراك هذه الحقيقة حتى يتمكنوا من اتخاذ خيارات مدروسة حول استراتيجيات العلاج الفعالة.

ونشرت الدراسة في مكتبة كوكرين بالعاصمة البريطانية لندن، ومجموعة من قواعد البيانات في مجال الطب والتخصصات الصحية الأخرى.

aXA6IDMuMTQ0LjEwMC4yNTIg

جزيرة ام اند امز