10 أعراض جانبية لتناول مشروبات طاقة.. منها زيادة القلق

تعرف على العواقب السلبية المترتبة على استهلاك كميات كبيرة من مشروبات طاقة الصناعية، والتي يتناولها العديد من الأشخاص بانتظام دون إدراك مدى خطورتها على الصحة.

1. السكتة القلبية

استهلاك أكثر من 250 مليليتر في اليوم يؤدي لاضطراب في نبضات القلب.

2. الصداع

تؤدي هذه المشروبات للصداع لما تحتويه من كافيين أكثر من قدرة الجسم على استيعابها.

3. زيادة القلق

ارتفاع الكافيين يؤدي لزيادة نسبة القلق والانهيار العصبي التام.

4. الأرق

تعمل المشروبات على إبقاء الشخص متيقظًا، وسوء استخدامها يؤدي لفقدان النوم.

5. أمراض السكر

بسبب زيادة نسبة السكريات، وبالتالي ضعف خلايا إنتاج الأنسولين في البنكرياس.

6. الإدمان

تؤدي المشروبات لضعف أجهزة الجسم الرئيسية، مثل الجهاز العصبي والهضمي.

7. التصرفات الخطيرة

تؤدي لأشياء غير قانونية أو مضرة بالآخرين.

8. التقيؤ

تؤدي للتقيؤ والجفاف وتآكل الأسنان.

ارتفاع ضغط الدم: قد لا تكون مشكلة للذين لا يعانون من أمراض ضغط الدم، لكنها قاتلة لمن يعاني من ارتفاع ضغط الدم.

9. النياسين

يعرف النياسين باسم فيتامين B3، وهو موجود بكميات صغيرة في مشروبات الطاقة، ولكن الزيادة في معدلاته تؤدي لالتهاب الجلد، والدوار، وارتفاع معدل ضربات القلب، والتقيؤ، والليونة في عضلات المعدة.

اضرار مشروبات الطاقة على البنات

أكدت العديد من الدراسات أنه لا يوجد أضرار خاصة بمشروبات الطاقة خاصة بالبنات. بينما ترتبط أضرار مشروبات تعطي طاقة ونشاط بالإفراط في استخدامها فقط.

فقد يتسبب الإفراط في شرب مشروب الطاقة للبنات في العديد من الآثار الجانبية، والتي منها الصداع وخفقان القلب.

اضرار مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية

من المتعارف عليه أن مشروبات طاقة تحتوي على نسب مضاعفة من الكافيين مقارنة بالمشروبات الغازية الأخرى، لهذا فقد يتسبب الإكثار من استخدامهم في الإصابة بالعديد من الأعراض، منها ما يلي:

• اضطرابات في ضربات القلب ناتج عن الإصابة بتسمم الكافيين.
• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• ارتفاع في ضغط الدم.
• نقص في الكالسيوم.
• اضطرابات الكهارل.
• ارتفاع سكر الدم.
• مشكلات الأسنان.
• زيادة الوزن.
• أرق.

اضرار مشروبات الطاقة مع البندول

أثبتت الدرسات أنه لا يوجد أي ضرر أو تأثير سلبي على الصحة من تناول البانادول مع المشروبات الغنية بالكافيين أو الغازية.

ولا صحة لما انتشار حول أنه قد يتسبب في حدوث وفاة، بينما قد يتسبب في زيادة فاعلية الدواء في تسكين الألم.

اضرار مشروبات الطاقة على المراهقين

وعن أضرار مشروبات الطاقة على المراهقين وصغار السن، فقد أوضح الدكتور محمد المنيسي "استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد"، إنه قد يزيد من بعض الأعراض، ومنها:

• الشعور بالتوتر والقلق.
• زيادة نبضات القلب.
• الإصابة بالأرق.
• القيء والغثيان.

اضرار مشروبات الطاقة على الجهاز العصبي

ومن هنا يمكننا القول أن خطورة مشروبات الطاقة على الجهاز العصبي تكون بسبب احتوائها علي بعض المواد الكيميائية، والتي تؤثر سلبًا على فاعليته مسببة ارتفاع في ضغط الدم وزيادة ضربات القلب.

كما أنها قد تتسبب في تدمير الكبد والكلى، بالإضافة إلى أنها قد تصل إلى حد الإدمان والإصابة بالاضطرابات النفسية.

أضرار مشروب الطاقة على الرياضيين

بسبب احتواء جميع أنواع مشروبات الطاقة على نسب عالية من الكافيين، فأنها تعتبر من مدرات البول. لهذا قد تتسبب في الإصابة بالجفاف، وخاصة للرياضيين ولأصحاب الأعمال الشاقة الذين يتعرقون بكثرة.

• هل يجب تناول الطعام قبل التمرين؟ وما أفضل وجبة غذائية؟

مشروب الطاقة للرجال

من المعروف أن تناول مشروبات تحتوي على كافيين بنسب عالية، قد يعزز من الأداء الجنسي، وذلك بسبب قدرته على زيادة معدل التركيز وتحسين الإنتصاب.

ولكن بشرط تناوله باعتدال. بينما ينعكس الأمر عند تناول مشروبات الطاقة، حيث أنها تحتوي على نسب عالية من الكافيين، مما يؤثر على صحة القلب والأعصاب، وبالتابعية سوف ينعكس على الصحة الجنسية لدى الرجال.

وأخيرًا، فقد وجب التحذير من حدوث بعض التفاعلات الدوائية التي قد تحدث عد شرب مشروبات الطاقة تزامنًا مع تناول بعض الأدوية،
ومنها مضادات الاكتئاب، المسكنات التي تحتوي على مادة الكافيين، ومثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (Selective serotonin reuptake inhibitors)، ومثبطات أكسيداز أحادي الأمين (Monoamine oxidase inhibitors). وذلك حرصًا على الصحة العامة ولتجنب حدوث أي مشكلات صحية.

aXA6IDE4LjIyNS41Ni43OSA=

جزيرة ام اند امز