دراسة: أسماك تحمي العينين من الجفاف

أظهرت دراسة أمريكية أن تناول أسماك مثل السلمون والسردين والتونا، الغنية بـ"أوميجا 3"، تزيد الدموع بـ105%، ما يساهم في علاج جفاف العين.

كشفت دراسة أمريكية جديدة أن بعض أنواع الأسماك أثبتت فعاليتها في علاج جفاف العين بنسبة 105%، وعززت من حساسية التباين، وهو مقياس النظر في الضباب والأضواء الخافتة.

وأظهرت الدراسة، التي أجرتها الجمعية الأمريكية لجراحة الانكسار والمياه البيضاء في العين في سان دييجو الأمريكية، أن تناول أسماك السلمون والسردين والتونا يساعد على علاج جفاف العين الذي يؤدي إلى الشعور بالحكة والحساسية للضوء.

وقالت الدراسة الخاصة بالعينين، إن الغدد الموجودة في جفون العين تحتاج لحمض "أوميجا 3" لإنتاج الزيت، الذي يصل إلى سطح العين عند الرمش، ما يقلل من التبخر ويحافظ على الدموع، وفق صحيفة "إكسبرس" البريطانية.

واستهدفت الدراسة 60 مريضًا بجفاف العين، تناولوا حبوب زيت السمك التي تحتوي على 1.2 ملجرام من "أوميجا 3" يوميًا، أو علاجًا بديلًا من فيتامين "E" لمدة 12 أسبوعًا.

وأشارت نتائج الدراسة إلى تحسن الأفراد الذين تناولوا حبوب زيت السمك الغنية بالأحماض الدهنية الموجودة في "أوميجا 3"، وازدادت نسبة الدموع 105% لديهم مقارنة مع الأشخاص الذين تناولوا العلاج البديل بنسبة تحسن 51%.

كما بيَّنت النتائج تحسن مؤشر أمراض سطح العين بنسبة 67% للأشخاص الذين تناولوا "أوميجا 3"، و27% للذين تناولوا العلاج البديل، كما ارتفعت جودة الدموع إلى 50% جراء تناول حبوب زيت السمك و12% لمن تناول العلاج البديل.