الأفوكادو يحميك من الشيخوخة المبكرة

دارسة حديثة قالت إن فاكهة الأفوكادو تقي من أمراض القلب وتحمي البشرة من الشيخوخة

قال أطباء ألمان، إن فاكهة الأفوكادو تعد سرَ الصحة والجمال؛ حيث إنها تقي من أمراض القلب من ناحية وتحمي البشرة من الشيخوخة من ناحية أخرى. 

• الأفوكادو يعالج متلازمة الإيض ويساعد في خسارة الوزن

ووفقا لمجلة "فرويندين" الألمانية، التى نشرت الدراسة الطبية، فإن تناول ثمرة أفوكادو يوميا يعمل على خفض مستوى الكوليسترول، علاوة على أن الأفوكادو غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة، والتي تحد من خطر الإصابة بالأزمة القلبية والسكتة الدماغية.

وبحسب الدراسة فإن الأحماض الدهنية غير المشبعة في هذه الفاكهة تساهم في الحفاظ على اللون الطبيعي للبشرة، كما أنها تمد الطبقة العليا من البشرة بالرطوبة ما يمنحها مظهراً مفعما بالصحة وملمسا ناعماً.

وبالإضافة إلى ذلك فالأفوكادو غني بمضادات الأكسدة، التي تقي البشرة من الشيخوخة والأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية، علاوة على أن أحماض أوميجا 9 تحد من الالتهابات ومواضع الاحمرار التي تشوه المظهر الجمالي للبشرة.