صحة
إنفوجراف.. أفضل 10 أطعمة لتقوية المناعة
تقوية المناعة بشكل طبيعي تتطلب العناية بالغذاء واختيار أطعمة ذات خواص وقائية، تعرف على أهم ١٠ أطعمة تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي.
يعد الجهاز المناعي من أهم خطوط الدفاع في جسم الإنسان ضد مختلف أنواع الأمراض والعدوى ليحمي الجسم منها ويبعد خطرها.
ومن المهم لكل إنسان أن يعمل على تعزيز جهازه المناعي، حيث إن تقويته بشكل طبيعي لا تتطلب سوى بضع خطوات بسيطة، منها العناية بالغذاء واختيار أطعمة غنية بالمعادن والفيتامينات والتي تمتلك خواص وميزات وقائية.
الإنفوجراف التالي يستعرض أهم 10 أطعمة لتقوية جهاز المناعة..
