منوعات
عصير الصبار.. كنز غذائي يبحث عن مكتشف
ماذا تعرف عن عصير الصبار؟ وما هي فوائده المختلفة؟ نقدم لك أهم فوائد عصير الصبار الرائعة للصحة والبشرة وغيرها من المنافع.
هل اكتشفت كنز عصير الصبار؟ إن لم تكن قد اكتشفته بعد، فنحن نساعدك على ذلك، حيث تحمل السطور التالية ملامح هذا الكنز الذي اكتشفته دول أمريكا الجنوبية، والمكسيك، والهند، لكنه لم يأخذ حظه من الانتشار بعدُ في منطقتنا العربية، رغم احتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات مثل فيتامين ب المركب، وفيتامين ج، والماغنسيوم، والكالسيوم، والحديد... وغيرها، كما أنه يعمل على الحماية من الأمراض المختلفة.
10 فوائد![عصير الصبار لم يأخذ حظه من الانتشار]()
- عصير الصبار يساعد على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، ويعمل على التخلص من الجراثيم، ويعمل عصير الصبار على التخلص من الوزن الزائد.
- له دور في تنشيط عملية الأيض بالجسم، ويعمل عصير الصبار في حرق الدهون والسعرات الحرارية.
- يساعد على تنظيف الأمعاء من الفضلات الزائدة في الجسم، ومن ثم التخلص من الوزن الزائد في الجسم.
- يعمل على إمداد الجسم بالمزيد من الحيوية، حيث يفضّل تناول كوب من عصير الصبار مرة يومياً قبل ممارسة التمارين الرياضية.
- يعمل على التقليل من تراكم الجلوكوز في الجسم، ومن ثم التقليل من الدهون والسكريات في الجسم.
- يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم، كما يعمل على التخلص من الوزن الزائد.
- مفيد في التقليل من مخاطر الإصابة بالأمراض السرطانية.
- يعمل على الحفاظ على صحة العظام، كما أنه يعمل على العلاج من قرحة المعدة.
- مفيد في تنشيط عمليات الأيض في الجسم، وله دور في التخلص من الأرق وتحسين النوم.
- يعمل على فتح الشهية.
وصفات التخسيس بعصير الصبار
- وضع ملعقة كبيرة من جل الصبار في كوب من الماء الفاتر، ويتم تناول المشروب 3 مرات في اليوم.
- تناول ملعقة كبيرة من الألوفيرا ممزوجة مع كوب من عصير البرتقال أو عصير العنب 3 مرات في اليوم.
- للتخلص من الوزن الزائد يمكنك المزج ما بين ملعقة كبيرة من جل الصبار، وربع كوب من اللفت المقطع وكوب من الماء معاً، مع إضافة كل من الزنجبيل المبشور، والفواكه المجففة معاً في الخلاط الكهربائي حتى الحصول على المزيج، وتناول المشروب مرتين في اليوم.
- اخلطي ما بين كل من نصف كوب من جل الصبار والتوت البري وملعقة كبيرة من جوز الهند المطحون، وبذور الشيا، وكوب من حليب جوز الهند، ويتم الخلط جيداً، مع إضافة كل من ملعقة صغيرة من الريحان المفروم فرماً ناعماً، وزيت جوز الهند، ونصف ثمرة من المانجو المقطع، في الخلاط الكهربائي، ويتم المزج جيداً وتناول المشروب مرة في اليوم.
- يتم الخلط ما بين كل من ربع كوب من جل الصبار، ثمرة من المانجو المقطعة، والبرتقال ونصف كوب من السبانخ المفروم فرماً ناعماً، مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، وملعقة كبيرة من ماء جوز الهند، في الخلاط الكهربائي، وتناول المشروب 3 مرات في اليوم قبل تناول الوجبات لأفضل النتائج.
- أيضاً من بين الوصفات الطبيعية الرائعة للتخلص من الوزن الزائد، يمكنك الخلط ما بين ملعقة كبيرة من جل الصبار، ملعقتين من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي، وكوب من الماء الدافئ، ويتم الخلط جيداً وتناول المشروب مرتين في اليوم.
- الخلط ما بين ملعقة كبيرة من جل الصبار وكوب من الماء الفاتر، مع ملعقة كبيرة من عسل النحل، والمزج جيداً وتناول المشروب مرتين في اليوم تعطي أفضل النتائج.
فوائد للوجه![عصير الصبار لم يأخذ حظه من الانتشار]()
- الصبار مفيد في الحصول على نضارة الوجه، وله الأهمية في تجديد الخلايا التالفة وتنظيفها من الداخل بعمق، ويعمل على التخلص من الخلايا الميتة، كما أن الصبار يحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض الأمينية مثل الجلوتامين، ولهذا فهو يدخل في الكثير من مستحضرات العناية بالبشرة والترطيب.
- عصير الصبار يعمل على العلاج من الالتهابات، والتخلص من لسعات الحشرات، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للالتهابات، وتساعد على التخلص من الحكة والاحمرار، والقضاء على الحساسية والطفح الجلدي.
- له دور كبير في العلاج من حروق الشمس، حيث يتم استخدام جل الصبار بوضعه على البشرة المحروقة.
- التخلص من البقع الداكنة، والقضاء على التجاعيد، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين أ والذي يعمل على ترميم الجلد، والحفاظ على مرونته.
- يساعد عصير الصبار علي ترطيب الوجه، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من الرطوبة، ومفيد جداً للبشرة الجافة، ويعمل على تغذية أنواع البشرة، والتقليل من الالتهابات.
